古人云：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”意思是，祸是造成福的前提，而福又含有祸的因素。也就是说，好事和坏事是可以互相转化的，在一定的条件下，福就会变成祸，祸也能变成福。感恩多年前的一场疾病，带给了我健康生活的态度和理念，也就是从那时起，我开始了坚持每天的晨练，一直坚持了很多年，平时还坚持骑行、练习瑜伽、学习营养知识等，受益匪浅，收获颇多。学会了更加懂得和珍惜健康，如今在身体健康方面要反倒是比同龄人强了很多。
今天上午到医院去看望“户外一家亲”群里的一位朋友，两个月前他在自家突然晕倒脑部大面积出血，说是高血压导致的脑血管破裂，送到武汉大医院治疗，一直处于昏迷状态。之前在群里我们经常几家相约织到户外游玩，大家从来不知道他有高血压，他自己也从来不当做一回事，直到并发我们才知道他血压高且没有按时吃药。在医院看见他时已经是面目全非，骨瘦如材，没有意识。我仿佛有一种恍惚的感觉，没有见到他时脑海里一直还是他原来的样子呢，一个生命状态改变的如此之快有些无法接受，曾经说过的退休后几家一起到很多地方去玩的计划，看来他是无法参加了。祝愿他早日康复出院，创造奇迹！这是一次深刻的教训，感恩又一次为我们敲响警钟！感恩再次意识到要把健康的理念传播给更多的人群！希望更多的人学会和珍惜健康。
感恩生命的神奇，让我体会到瑜伽冥想带给我的能量！
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