1
2017年只剩52天了，回顾过去这一年，有什么特别的事记忆犹新吗？
昨晚躺床上准备睡觉时，翻看了2014年以及2015年的几篇日记。
比如2014年临近毕业时，面对就业市场竞争激烈，自己没有拿得出手的漂亮简历，家人殷切希望我回老家工作等重重压力，日记里透露出许多焦虑的情绪。
还有2015年和男朋友分手，日记上也写满了当时郁闷的心情，对他的愤恨，自怜的状态。
但是当时写的内容还是过于空泛，写了好多大道理，却没有细腻的心理描写，更别提对当时自己性格、人性的深刻剖析。日记中也有简单记录一些家人、朋友的事情，但都不走心。
2
在看完了《夏至未至》这部电视剧后，被剧中夏至、傅小司、陆之昂之间的情谊所触动。而更启发我的是该剧从高中到步入社会的十年为时间线。
回想自己从高中入学到步入社会也整整十年了。无论是看老照片还是QQ空间，都觉得那些曾经美好刻骨铭心的记忆现在变得陌生、单薄无力起来。
虽然偶像剧里的情节未必真实，也未必是每个人青春期的写照。
但是即使是再普通不过人，也能通过详实的记录，让自己的生命密度变大，厚重深刻起来。
比如在一天之中记录自己今天的思考的问题，比如工作中的，如何不出错；生活中的，伴侣生气了怎么沟通更好？等等。
记录下自己这一天中情绪的高峰和低估，诚实地面对自己的一切情绪，接纳它们，去探索这些情绪背后的原因。
比如新接到一个工作任务，自己觉得压力很大，很苦闷，为啥领导把这个活交给我，这是直接的情绪。而情绪背后可能是自己害怕未知的工作内容以及对自己去做一件从未做过的事没有信心。
比如记下今天在地铁上看到一个帅哥，当时心情如何？他帅在哪？是什么类型的帅？通过遇到帅哥而引起对自己形象的要求。
这些生活中的细小的事就是我们真正在度过的每一分钟的生命啊。
3
我们也可以通过看优秀的记录片去获得启发，从而增加人生的密度。
《人生七年》这部横跨了近半个世纪的纪录片，值得每一个对人生、生活、社会感兴趣的人看好多遍。
从这份影视资料中我们看到了时代变迁、家庭环境对个人发展的影响，以及每个人在大时代背景下对于学习、工作、婚姻等人生课题的选择。
比如从小立志当驯马师的尼克由于身体素质不够格而最终去做了伦敦出租车司机；
从小腼腆害羞的农场男孩成了美国某大学的物理学教授；
还有在全球经济危机环境下不得不领取社会救济金的人。
这14个孩子的命运以及面对人生重大课题的选择无疑会给我们自己的人生有很大的启发。
当看向未来时，我希望现在的自己开始写下完整、精彩的篇章。当年老时，能够做在阳光下翻看那些填满照片，画满图画；写满了或幼稚或深刻的文字的日记；在这些文字中，去追寻自己追求知识、奋力工作，感受美好，面对冲突与困难的抉择。
以下是一段第一次阅读时就怦然心动的话，愿它时时警惕自己珍惜生命。
晚年的最佳保护铠甲是一段在它之前被悉心度过的生活，一段被用于追求有益的知识、光荣的功绩和高尚的举止的生活；过着这种生活的人从青年时代就致力于提升自己，而且将会在晚年收获它们产生的最幸福的果实；这不仅是因为有益的知识、光荣的功绩和高尚的举止将会陪伴他终生，甚至直到他生命的最后一刻，也会因为见证了正直的人生的良心和对过往美好功绩的回忆将会给灵魂带来无上的安慰。---摘自《穷查理宝典》
