#秘密践行#365之第90天

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这里为大家介绍一种停止消极思考的方法：用心去思考。深呼吸，把焦点放在你的心上。集中精神感受心里的那份爱。慢慢地吐气，把焦点始终放在你的心上。重复这个过程七次。

如果做对了，你的身心会焕然一新。你会觉得更平静、更轻盈，所有的消极想法将会烟消云散。

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