每次我愤怒、沮丧、悲伤、无助时，我会在心底说一声：all is well。这招是在电影《三个傻瓜》里学的，其实我们的心很脆弱，碰到糟糕的情况，记得轻抚自己的心脏，安慰他：all is well。
很管用的，如果现在你情绪低落，希望你试一试。虽然从小我们就知道：坚持到底就会胜利，男儿有泪不轻弹。但实际情况是，生活有时候真的太糟糕了。
父母可能永远在训斥你，为什么你成绩不好？为什么你找不到好工作？为什么你不孝顺？为什么你不结婚？为什么你不生小孩？
老板可能永远在压迫你，为什么达不成KPI？为什么不按我说的做？为什么你没有其他同事优秀？
社会可能永远在打击你，房东接连涨房租，钱包手机又丢了，家里冰箱坏了，厕所又漏水了，室友又带陌生人回家过夜了。
或大或小的事情永远等着你面对。你除了默默处理别无选择，虽然告诉自己一定要坚持下去。不过心脏可能
