努力的意义在哪里？
学生知道通过自己的努力学习，考出理想的成绩，学业有成；成年人向往通过自己努力事业成功；家庭主妇通过自己勤劳的双手创造出幸福美满的生活……那我们今天一起来看看，清新冥想资深心理导师是怎样讲述努力意义的？
有一句诗是这样说的，“风停见花落，鸟鸣觉山静。”
也就是说，在事情的样貌改变之前，我们通常意识不到它真正的样子。
冥想练习也是如此。专注于呼吸的时候，你的心会完全静下来，感受不到任何东西，你只是坐着。但你从练习中得到的静，却会在接下来的日常生活中发挥激励作用。
所以，你不必苛求自己在练习时就一定要感受到价值和效果，而是在日常生活中慢慢体会。在日常生活中，我们总是想着要完成些什么。想要把一个东西转换成另一个东西。或者，想要获得某些东西。这种企图没什么错误，是我们真实本性的一种体现。
但努力的意义，应该是在于努力本身。意识到这一点就能够做到有所追求，却不被功利性所困扰。
很多人把生活当成农民种地的过程，先播种，再耕作，经过漫长的等待和不懈的努力，最后获得丰收，这其实是对生活的一种误解。我们的努力当然会有回报，但这种回报不会像我们想象的那样呈现。而是在不同的时间段，通过不同的方式产生影响。
如果你把自己的努力定义成种地，把收获定义成丰收，那生活就只有漫长的等待和收获时短暂的快乐，你会错过每一天劳动时与自然的亲切接触，专注耕作时内心的平静，对自己的觉察，技能的熟练与提升，以及生活充实而带来的满足感。
这些或许不是你希望用努力换取的，带它们确实是努力的成果，也确实能够为你带来快乐。这就是我们所说的，努力的意义，在于努力本身，不需要我们去定义。
希望今天分享的清新冥想，关于努力的意义，让你对自己的努力有更多认识，有更多快乐，有更多收获。
