A1: 有一次小孩生病了,有点感冒咳嗽,我就问他:“你是怎么感冒的?”,小孩说不清楚原因,说可能是自己不小心,受凉了吧。我觉得他这样不了解自己,不太合适,就换了种方法和他沟通:“生病的原因有很多种,如身体疲劳、生活没有规律、天气变化、别人生病感染等等,你仔细分析一下会有哪些原因让你生病?”,小孩听了,就认真分析起前几天的情况,从不同的方面找到了一些原因,然后我又问他:“这些原因里,哪些原因是最有可能导致你生病的?为什么?”,小孩又认真地思考了一下,找到了最有可能的1到2个原因,并且说明了为什么是这几个原因由。我又问他:“如果你以后不想生病的话,该怎么做?”,通过前面的思考,这时他马上就知道自己该怎么做了。
通过这次沟通,能够让小孩更加关注自己的生活和身体状态,学会反思自己生活,最终让他能学会健康的生活方式。
A2:目标和行动。目标就要就是以后在沟通和交流中,要避免问一下简单的问题,或者避免给出简单的答案,通过提高自己的提问水平,让沟通能够深入,交流富有探索性。
行动:1. 在后续任何沟通和交流的场合,要关注自己和别人的提问方式,是否存在着简单提问,简单答复的情况;
2. 如果出现这种情况,就要让自己从问WHY转到问HOW,尽量能激发别人的思考和探索的能力。
3. 例如:如果别人看了一本书,我不能简单问他“这本书怎么样?” 这样问,一般也只是得到“很好啊,不好啊”等简单地答复,而要问:“这本书哪些章节最吸引你?你是如何觉得这些章节比较有吸引力?”或者“这本书的作者表达了什么样的观点?他是用哪些证据来说明他的观点的?”