《超越感觉》这本书里讲到，人大抵上要经历这么几个阶段。

1.I'm not OK,and you're not OK.

2.I'm not OK,and you're OK.

3.I'm OK,and you're not OK.

4.I'm OK,and you're OK.

绝大多数人终身都在第二个阶段与第三个阶段之间穿梭。

2.要么你行我不行。3.要么我行你不行。

大多数人无法进入最后一个阶段。

4.我行你也行，我好你也挺好。

最根本的原因就是“见不得别人的好”，见不得别人的好处，好的地方。虽然别人也有不好的地方。

看别人的时候，注意的是错与不好。看自己的时候，注意的是对与好。

其实每个人都挺好的。

每当我们处于第二和第三阶段的时候，应该告诫自己，我们应该把注意力放在自己的成长上，不应该把注意力放在别人的错与不好上。

证明自己根本不重要，成长才重要。因为成长若是成真，证明自动完成。