亲爱的朝颜，许多天了，快一个月了，已经一个月了吧，我从失去你的伤痛里慢慢走出来，我渐渐不去关心你的生活，我渐渐接受你离我越来越远，渐渐明白我们永远不再交汇，渐渐接受你永远不会回头，也永远不会看到我的好，渐渐明白失去你是必然的，渐渐接受你永远不会再看我，也渐渐了解我的生活不是活给你看的，渐渐明白我活得精彩与否跟你没有半点关系，那是我的生活，而不是作秀给你看的。也渐渐知道你的喜怒哀乐于我再没有任何意义和牵连。
而我也开始渐渐关心我自己的生活，看一场电影，买一束鲜花，做一顿简单的餐饭，运动，与人说话，把自己带去spa，看一本非常滋养的书…我渐渐关心自己，去了解自己的需求，关注自己的喜怒哀乐，觉察每一个当下，自由书写认回自己，拥抱自己，静下心来学习新的东西，听从内心的声音，寻找自己的爱好…自己找房租房，不再把自己需要承担的担子转嫁给别人，自己百分之百负责起自己的生活，慢慢地我发现我也渐渐地长出了力量。
现在的我能量还是不够强大，但是那又有什么关系，我允许自己慢慢长出力量；现在的我，喜怒哀乐依然围绕，但那又有什么关系，我允许我的每一个情绪；现在的我，依然有惶恐焦虑的时候，没关系，我可以练习静心，就算静不下来也没有关系；现在的我，依然会觉得压力山大，但是我也学会适当地放松，关照自己的内在…
现在的我，好多了，她已经放下许多许多！现在的我心情真的像王力宏<春雨里洗过的太阳>一样，雨后的天空，彩虹出现，透出一片蓝天
