诗与远方，拉近与它的距离。尽量在细碎的鸡毛蒜皮之中发现那些与美好相似的东西，慰籍自己的内心，给自己以濡养和滋润，才不愧对生命的旅程。从各类的书籍中汲取各样的养分，从中看见一种敬业和精神之上的力量，并使之成为自己的养分，就是一种必需的难能可贵。

改変自己一贯以来的面对挫折的生存态度，既是一种练习也是一种实践。迅速地将自己的目光收回，集中于当下的生活，拉近自己与那些触手可得的美好的距离。放开对自己身边的细碎的美好的体验和感觉，就像一个初生的婴儿用眼睛打量这个新鲜的世界。用一种能力屏蔽着那些消极的影响。细思真相，生命不过是一个个当下的珠连，就像一滴一滴的水，漫漫地浸入了地下的土壤，不温不火的力量最终汇成了蔓延的江河……你有看向远方的能力，也有瞬间回到现实的力量。

用眼睛聆听一场咨询师们的会谈，感受他（她）们的敬业和从内心之中升起的那一份共情的力量，让一个个绝望的内心再一次有了链接的能力。虽然不能帮你摆脱许多的绝望，但足以让你的内心升起释解的力量，一种在当下的生活中成全自己的模式。看着那许多的模式，体察着那些微妙的变化。用那些谈话的珠玑，来提升自己内容心深处的力量。我们没有财力去享有那样的服务，只能通过书中的文字去感知，靠着自己的感悟，来喂养自己内心的荒芜。

走过沙漠，用各样的方式便找到一种能力产生的方式，用那样许多的细微的体察来释解自己的烦恼，让光明来到眼前跳跃着，并且照耀着自己要去的路径有什么不好呢？学习是一种随时的事情，照顾自己也是一样。在别人点滴的经验之中看见自己的可用之处，便是对自己最大程度的关照。对于那些无法企及的境况，对于那些无法来到身边的美好，我们应该拉尽距离去观看。

让自己成为一切经验的学习者，然后来释解自己心目的迷惑和苦痛。把能够拿来的东西，拿来为自己所用。这就是对自己生命的最好的照顾，要学习的东西真的很多。说不上什么时候就会有大的用处。在看不清楚的时候，就不要轻易地去加入和尝试。原来生命之中还有许多的未知没有办法去解。你怎样的冥思苦想都没有用处，没有答案就是没有答案。付出过了，就不要去追侮。

要有把当下当成美好的真实的勇气，你应该用双脚迈向前去。看山花在眼前浪漫，看星星在天空中闪着光芒，看着自己心里的明亮之处，勇敢地迈出一步一步的坚实。情之所至，让自己的花园，就那样地顺其自然地开出一朵一朵的鲜花出来，美丽与否，已经没有什么所谓了。（20241010晚（6：34分）