曹操说：不要愤怒，愤怒会降低你的智慧。
通常，一个人，只要他不是很特别的胆小鬼，在人群中害怕表现自己的愤怒，其实也会产生一些愤怒，只不过可能会觉得没有勇气去对抗事物，而通常默默认怂、认输、躲避。
如果一个人稍微加点“勇气”这个东西，可能又容易时而发生“愤怒”这个事儿。
到底是怎么一会事儿？
或许是觉得对方的语言、行为侵犯了自己，侵犯了自己的亲人，他们这样的行为，作为本人是极力反对的，由此一想，便可能产生了愤怒。
或许是容纳不了对方的喋喋不休，骂骂咧咧，再加上自己的事儿还在进行、觉得她这样的行为，影响和严重影响了自己、干涉了自己，那么也容易激起一个人愤怒起来，或许我们称之为：“激将法”？
或许我们努力使得大家双赢，努力给大家带来什么，但他人有自己的想法，或许不能理解，或许不想如此，总之就不以你觉得的“伟大”的想法去走，他走他的。
或许你觉得许多东西应该这样，应该那样，理所应当的，家人之间，就是要理解自己，要帮助自己，要爱自己，朋友之间、陌生人之间……
一些出乎意料的事儿，
变成了不可理喻，那么我要怎么搞？愤怒。
这个具体的大家可以检查一下，从自己身边，已经发生的事儿那里，寻找出来。这个建议大家在“沉寂小我”的状态去客观看待，多角度、可以建立思维导图方式，这样可以让自己更有效的去化解起来。（关于“沉寂小我”，具体了解可到珙粽呺｜“烦恼终结方法”，）
愤怒的结果多多样样，如果在一个家庭中，愤怒会起到什么样的作用呢？
对于个体来说，愤怒又意味着什么呢？
