书名:《把时间当作朋友》
作者：李笑来
篇目：第7章 应用，第8章 积累
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这部分的内容非常精彩，一口气全部读完了，深感笑来老师的智慧（笑脸）
――坚信积累的力量！
001 兴趣
往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。所以，当你不喜欢做某事时，到底是因为自己没做好，还是真的不喜欢。
002 方法
方法固然重要，但是比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计。用功的实质就是――重复，不间断地重复，并且投入大量的时间。所以，与其不停地寻找“更好的方法”，还不如马上开始行动！
003 痛苦
痛苦这一情绪是最需要控制的。因为大脑有自我保护能力，所以，我们要有两套处理方法。
――用文字、图画等形式把自己的痛苦记录下来，并定期回顾，以免“好了伤疤忘了疼”，避免错误再犯；
――我们要运用心智转移注意力，弱化痛苦，控制自己的情绪。
004 比较
比较是陷阱，通过“比较”获得的成功并不一定能带来快乐。其实，成长比成功更重要，成长是与自己比较――今天的我和昨天的我、明天的握和今天的我比较，这样的比较才能带来踏实的幸福感。
005 运气
我认为运气即概率，其实概率是一样的，不一样的是人的欲望。所以，相信运气是缺乏自制力的表现。
运气有时也是机会，当你准备好了的时候，到处都是机会，运气随之而来。
006 人脉
比人脉更重要的是他所拥有的资源，并能够用于与他人交换。
那么，如何拥有源源不断的资源呢？
①专心做可以提升自己的事，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人。
②学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重。
007 自卑
克服自卑，只需要“漠视自己的优点”即可。
008 灵感
所谓的“灵感”，都来源于有意识地、不断地积累，当“量变引起质变”时，才能“融会贯通”。
009 鼓励
永远鼓励身边的人，哪怕多少有些盲目。当我们不停地鼓励所有人时，最大的受益者其实是我们自己，因为我们最终会发现，自己开始进入一种不需要他人鼓励地状态。
010 效率
――做时间预算一定要留有空间（意外事件和休息时间）
――做最重要的事
011 节奏
我们应该把自己的生活节奏调整得慢一点。凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久，一点一点稳步执行。
012 物极必反
――不要盲目地试图减少睡眠时间
――尽量不要减少与家人交流的时间
――最好不要放弃自己的社交时间
