节选自樊登读书
《沟通的力量：极简沟通的四维模型》
四个维度：
第一，简单；
第二，分段有条理；
第三，简明扼要；
第四，附加刺激。
如果想让对方理解一个东西，要讲得比较简单，对方才越容易理解。
分段有条理，相信大家在看公众号、新闻时也会注意到，如果文章是一段一段、有小标题，那就会帮助你理解它的内容。
简明扼要也是一样，如果你看一个东西，切入点说得绕来绕去，那你会觉得，怎么讲着讲着就晕了。
什么是附加刺激呢？
以讲书为例，我讲的时候加入自己的案例，或者你身边的场景，那么你听这本书时，会更有画面感，更能把自己代入进去，这就是所谓的附加刺激。
书中给了一个特别好的方法训练我们的理解性。怎么做呢？
首先，像画标尺一样，画四个横着的标尺，第一个标尺的左边写上“简单”，右边写“复杂”，中间是“0”；那左边的简单有两个层级，简单写“+”，最简单写“++”；右边复杂写“－”，最复杂写“--”，这是第一个标尺。
第二个标尺，左边写“分段有条理”，右边写“混乱不连贯”，那中间还是“0”；左边是“+”最左边是“++”，右边是“－”，最右边是“--”，这样就能够看出一段话有条理的程度。
第三个标尺，左边写“简明扼要”，右边写“啰嗦冗长”，你看，都是两个对立的，中间还是“0”；左边是“+”，最左边是“++”，右边是“－”，最右边是“--”。
第四个标尺，左边写“附加刺激”，右边写“无附加刺激”，标尺中间还是“0”；左边是“+”， 最左边是“++”，右边是“－”，最右边是“--”。 图片 （图：理解性的四个维度和每个维度的标尺）
这四个标尺有什么作用呢？当你说一段话时，比如向领导汇报、跟配偶亲密沟通，在这过程中，你所传递的信息到底是简单还是复杂、是有条理还是混乱、是扼要还是啰嗦、有没有附加刺激，你很快就能看出来了。
那么，如果你想学习，或者提高理解力，你就可以试着创作一些简单的信息文本，比如，今年的销售业绩做得怎么样、跟客户的沟通做得怎么样，你把文本创造出来，然后念给朋友，或者家人听。
接着，让他们听完后，在四个标尺上给你打分。
如果他们觉得简单，就往左边加号打分，觉得混乱不连贯，就在右边减号打分；简明扼要或者是啰嗦冗长，如果没有一个定论，可以在中间的零上打分；很有画面感，可以在附加刺激的加号这一边打分。
所以，如果你把自己的定义跟一些文本相对应，就会发现自己是不是能简单明了地输出让别人理解的信息；接着通过对比审视，了解自己哪个理解参数不足，就练习改进哪一个。
举个例子：你讲了半天报告，大家觉得跟他没什么关系，那你可以加几个情景化的内容，让对方觉得生活中自己也经历过，让他明白你说的。
你添加附加刺激的内容后，你的沟通能力、理解性，就会有成长和进步。 最后，四个参数相结合同时练习，表达出更容易让人理解的内容。
这就是书里作者介绍的练习方法。
