昨天与朋友交流，对其中两位朋友最近的生活状况引起了我的注意，我对他们现在的情况能够感同身受并且希望早日他们能够摆脱泥潭走上自由、幸福、创造之路。

今天我将要给大家分享他们为何深陷泥潭，却不能自知，自知而不能摆脱，以至于每日忙于应付生活，无法活出自由、幸福的人生。

为什么我今天想要分享这个主题？因为我也是曾经经历过这一幕的人，每天忙忙碌碌，却让生活越来越糟糕，就像有股什么力量在使劲的拉着我自己，越活越累，离快乐和幸福越来越远。或许有一天，当你走出困境会感叹说:“多么感谢自己曾经多么爱自己啊，给与了自己改变的机会爱”、或者你会感叹“原来这么多人还在经历着我曾经经历的一切痛苦”，不过还好这一切都是生命的契机，是我们重生的机会。有时候，我们要学会信任生活，生活带给我们的都有其特定的意义，重要的是你是否在生活；有时候，我们也要学会相信上帝或者说比我们更高的智慧、力量的存在，一切都会在适当的时间和空间出现。

自己在不断地给自己创造问题

我也经常分享一句话:“一个没有觉醒的人，是没有活出灵性的”。

现在很多书籍都在发表关于“觉醒”、“灵性”方面的知识，有次与一个朋友交流到这里，他认为这离他生活很远，这些应该是成功人士、生活富裕的人去学习了解的。其实这是一种局限性思想，也正是这种思维才有了人与人的差别，也正是有这种思维而不自知，才是真正的问题。所以我为什么也会谈“觉醒”？觉察，觉知、醒悟。一个人首先要能够对自己的思想、语言、行为有所觉察，才能更好的去应对生活情景中的事情而不被事情所困，也才能更好的走向自由和幸福。你看，生活中有多少一直深陷重复做经常让自己后悔的事，而正是这一件件事情让自己原本越来越好的生活，越来越糟糕，自己还不得其因，没有“觉醒”。

当一个人有了一定的觉醒意识，他就会有意识的去培养自己的觉察能力，这也是生命一切更好可能的开始，也是生命走向“灵性”之路的开始。

这里做一个解释:修行，更有“灵性”的生活不代表是出家，皈依佛门，带发修行之类，生活处处是修行。企业界比如:顺丰的王卫、马云都是修行之人。

当一个人没有对自己的思维有很好的觉察，就很容易陷入思维的陷阱中，也更容易陷入自己旧有的人生模式中，这个会让你泥足深陷，越来忙碌，负担越来越重，十分痛苦。这些表现形式就是，没有足够的内在价值感、安全感、幸福感，会不断地去外在世界寻找，寄托在物质生活上或者寄托在他人身上，但外在世界都是“无常”的，这就是你在给自己创造问题。而没有觉察力的人就会不断重复着这种人生模式，泥足深陷，直至离快乐和幸福越来越远。

活出自我

我喜欢分享两句话:

真正的自由，并非做想要做的事，而是可以不做不想做的事。

活出自我，并非是过想过的生活，而是生活中的事情并非照单全收，事事都要经过自己的思考、提问、验证，用自己的方式表达出来。

从小出生我们就被父母告诉:“要做这样要做那样”、“到了年龄就该结婚”、“做这些事，别人会怎么看”，于是我们也就这样接受了这些思想，按照他们告诉我们的方式生活。到了学校，到了社会你也会发现遇见的人同样会这样对你讲，“你该做什么”、“什么就是幸福”、“什么就是快乐”等，你更加深信不疑。我们出身社会最初最是希望能快乐、健康、幸福的生活，创造一份属于自己的人生。但却活在了别人的眼里，忙忙碌碌赚钱，以便有更多的钱去买车买房、国外旅游以及吃喝玩乐，当然我并不是说这些不好，只是我们不能把快乐和幸福全部寄托在这些外在的世界上，这只会让你在短暂的欢愉之后给自己创造更多的痛苦，于是我们每天疲于奔波在应付生活中，更难自由的做出更多的选择。思想如是、生活如是，自由先学了爱自己、了解自己、了解生命的真相才能更好的活出自我。一个人可能会很成功、很有钱、拥有很多豪车豪宅，但一个活出灵性的人一定是快乐、幸福、圆满、完整的。

感恩（珍惜）已经拥有的一切

你现在会不会觉得注意力很难集中，很容易被身边的人事物所影响，带走你的注意力？

你会不会觉得自己在追求更好的生活？还在等待自己的幸福？一个女人或者一个男人给自己带来快乐幸福？

你现在会不会经常想自己的钱越多越好，这样就会越成功越幸福？

仔细回顾我们的生活，其实我们已经拥有的足够多了。

一个不懂得感恩（珍惜）的人，连原本属于他的都会被夺走。

只有当我们能满足自己所拥有的，我们才能吸引更多美好的事物。

当我们关注我们所“缺乏”的，只会吸引更多的“缺乏”。

我现在已经已经拥有的足够多了，其实很多人拥有的远远超过了自己的衣食住行所用，只是对自己的生活已经失去了那份美好的“感受”。

曾经有一段时间我会感觉内心非常“缺乏”，会不停的通过去购物、吃各种食物、疯狂消费、到处旅游、打游戏、看电视这些来刺激自己感受短暂的美好而去逃避内心的感受。一个人要真正的快乐和幸福，一定是内在的富足，内在富足了才能去开创也更好的人生。那个时候自己，与家庭没有更多的交流，无法联结，不愿意与朋友交流，经常用无法原谅的眼光看待自己，我没有办法感受到美好，虽然我也一直写感恩日记，用餐前用心感恩。直到，我学会了开始做真实的自己，爱自己，爱自己的缺点。只有一个爱自己的人才会对自己的生命负责任，你会想办法去让自己过的更好，感受更多的美好，让自己感觉到安全、自在、轻松喜悦。当我清理掉自身的情绪，整理好自己，我才能更好的去接受别人，帮助别人，关爱别人。现在建立了与父母更多的联结，对自己拥有的一切非常感谢和珍惜，也特别感谢一路曾经帮助过我的朋友。现在的我，对生命中相遇的人、自己的衣食住行、拥有的财富和未来即将创造的生活的深深的感恩，也特别感谢一路以来支持和关心我的人，现在越来越多的美好正在不断进入我的生活。

记得，以前有句广告词就是:“一切皆有可能”，这句话说的真好。

我们每个人的生命都有无限的可能性，要学会相信生活，只要现在开始学习、改变，一切都会越来越好。

“忙”很容易变成“茫”，最后变成“盲”。

快乐、幸福的生活一直属于我们每个人，只是我们从未用心去发现，因为我们从未活出真实的自己。

想要让自己更快乐、更幸福，开创一份属于自己的人生，就从忙中解脱出来，感受生活、享受生活，当然这一切都要从爱自己做起。