学习职业生涯规划课有感
2020.12.20《职业发展规划》学习收获：
作为大学辅导员，明白职业生涯规划对学生的重要性。因为曾经我在大学时就吃了这方面的苦，所以希望能做好规划对学生有帮助。通过陈璐老师的培训，感触颇深，收获如下:
一、对未来的规划就是对现在的掌控。提前了解，充足准备，学会规划，自我负责。陈老师带着我们做冥想，畅想十年后自已想过一个什么样的状态，那时几岁长什么样，什么气质形象穿着，自己最喜欢的生活或工作场景，自己希望这个画面是个什么样的状态在哪在做着一些什么，和谁在一起，冥想定格详细的画面并在一张白纸上画上自己脑海的画面。从脑海画面中让自己在这当下知道自己内心真正的渴求的是什么，从而又重新的审视自己的价值排序，用内心的确定性应对外界的不确定性。
二、三叶草:能力、价值、兴趣，也如同一片扇叶，要想它连轴转的顺畅，就要学会在职场中去找到达到三者统一的职业，哪怕有些是副业也行。
三、没有铁饭碗只有铁能力。职场中能力为王。职业转型有什么可能性，怎么转是最合适的。转型前盘点的资源：钱、时间、精力、资源、人脉、信息。只有当自己的能力达到一定水平，才能实现职业的转型。鸟站在树枝上，不树枝折断，它相信的不是树枝而是自己的翅膀。职场发展，能力为王。
个人职业发展阶段：定位-适应-发展-转型-平衡，各阶段面临的问题，如方向不清，能力不够，动力不足，重新定位，角色冲突。在工作生活过程中可能会出现厌倦、焦虑、失落的应对方法。先处理情绪再处理问题。
在学习回来的路上，也顺便听课樊登读书的《内驱力》，其中就讲到情绪管理最重要就是悦纳。陈璐老师的课程中，解决职场中焦虑等问题，首先就是悦纳，悦纳就是愉悦地接受、接纳。职场三核心:知识、技能、才干，其中才干最重要，因为它将是内驱力的最好表现，通过它可以实现知识的增长，技能的提升。
在观看视频时，从五岁到九十岁，每个年龄阶段都有不同的问题，而最终发现所有问题都有一个答案，而这个答案便是规划。
陈璐老师，本身就是一位有些非常丰富经验的职业规划师，同时又在高校工作，通通她娓娓道来，感觉职业规划课并不深奥，反而通俗易懂。课程中穿插的游戏，更是提升对问题的思考，起到了寓教于乐的作用，更令人启发。
通过这次培训，对职业规划、对课程设计以及讲课方法等都有了很大的收获，希望自己能进一步提升职业生涯规划的认识和运用。
