我的时间好像总是被牵绊，然后我就意识到一个很严重的问题，或许还是我对时间的分配不够仔细。
可是，这就是我呀！
说到上课感受，只能说，听回放和直播差别还是挺大的。
回放其实我听了好几次，但没有一次是从头到尾全部听完的。今天早上，来了一次晨走，边走边听，听完了。
其实之前看书，对第三次课分享的这部分内容我觉得好像很难看进去，看了好几次都是，也不知道是比较难静心，还是内容让我难以产生共鸣。可是听完课之后，我忽然从林老师的话里找到了一条思路。如果看书的时候，有一部分看不进去，那就跳过，找到自己比较有感受的部分，慢慢去体会。
看书，求同存异。就好像之前说过，我们看书的时候，有时候对作者的观点是不认同的，但是这很正常呀，同一件事，每个人的感受是不一样的，对同一个物体，每个人的感受也是不一样的，我们要尊重别人，你可以不赞同，但是你得允许别人有自己的想法。同意的，我们也会在某一部分跟作者共鸣，那就是有相同的体会或者感受。
忽然想起来我看到的一个短视频，有一个爸爸带着孩子去吃东西，她问孩子吃面还是米线，孩子说米线，可是爸爸觉得还是吃面好，最后劝说孩子吃面，服务员问要不要辣椒，爸爸又问，孩子说要一点，爸爸又觉得孩子小，吃辣椒不好，又说还是不要放了，最后面上来了，孩子不吃，爸爸又开始各种批评，你看看你这孩子，要吃的是你，做好了你又不吃，你到底是怎么回事呀。
当时看到的时候，觉得这啥呀这是，无效沟通，又霸道强势，那何必还要询问孩子呢？既然选择询问，那是不是可以尊重孩子的选择。
林老师说这几节主要还是说我们自己的身体和感受，让我们对自己有更多的认识，我就觉得，我好像在慢慢打开新世界。有了孩子之后，好像自己的私人时间太少了，而我其实是相对随性的人，所以没有很具体的时间安排。而我更多的休闲时间，拿来看小说了。可是现在，我有时会自己艾灸一会，艾灸的时候会慢慢的去找那个感觉，哎，这里能感受到热气，就这里了，一会儿稍微动一下，感觉不到了，那就继续找。然后找到还挺快。
有时会发呆，有时会思考，上周孩子都送去奶奶家，然后我两天看了八部电影。
一个人的悠闲又有点失落，不知道能做点什么。
昨天中午听到一段话，大概意思是关于动和静的。说一个人静静的呆着，可能他在思考，这是动静结合，一个人走在市场里，周围很吵，可是他可以旁若无人，心无旁骛，这也是动静结合。动静无绝对，端看自己的心。
当时听的时候挺有感受，联想到自己，以前的时候，我就喜欢自己一个人出去走走转转，看着周围的人群，很喧闹，但是我的心是静的，我觉得很舒服。现在呢，好像更多的时候是带着孩子，孩子闹得我的心很难静下来，可是我跟着孩子的思维，跟着她的脚步，好像有了同频之后，感觉也挺好，很开心。
九月我们家老二就要上幼儿园了，俩孩子都上学之后我觉得我可能会有一段时间都焦虑，但是忽然好像又找到了一些避免焦虑出现的方法。
迎着太阳
看着朝阳升起
暖暖的感觉
舒服的喟叹
背着太阳
看着不断拉长的影子
微风拂过
闭眼间
心归摇篮
