我是一枚不折不扣的爱美达人，自从2016年底就开始了每月四位数的保养之路。如果这款产品出来的更早的话，我也会为他买单。
小时候，我长得并不水灵，也不可爱，皮肤黝黑，眼睛小小的，肉嘟嘟，大饼脸。天意弄人的是我有一个长的非常灵秀的姐姐，她皮肤白皙，个子高挑，五官端正。我俩有一个共性就是发质生的黑而发亮。所以，从小我就有了对美的感悟和追求，当时特别羡慕她的长相，羡慕但不嫉妒，她长的好看也给咱家长脸了。
尽管长相悬殊如此之大，我在家里的地位不比她低，平起平坐，首先感谢爸爸对我没有偏见，也感谢妈妈对我们永远公平无私的爱。
都说女大十八变。一次和一个大我三岁的表哥撸串聊天，吃着吃着，他意味深长的说，明珠，我在你身上真的感觉到女大十八变的意思了，体重下去了一些，皮肤变白了一些，脸上嘟嘟的肉瘦下去，眼睛露出来了，五官要比以前好多了。听到这句话的时候，我挺惊喜的，因为一个亲人对我的态度已经转变了，当时我大概23岁。
所以我发现，丑女也可以逆袭，当时我还没有用上护肤品。后来，我开始研究我姐平时的护肤保养产品，慢慢记下来，有了第一笔收入之后，我果断买入护肤品，开启我的护肤之路。爱美的资本也从此开始了。
年轻的资本就是好，前期投入不大，就有成效。就这样维持到2016年底，那年我26岁，我遇到了一款内服保养品，我展开充分的了解，比如公司背景，资质，相关产品，质量，背书一系列问题后，我果断买入开启我的保养之路。护肤算清洁保养皮肤，内服保养品，才算是对全身真正的保养了。这一开始就是两年半，一直到现在。到现在仍然有很多小伙伴不理解我的保养之路，没关系，任何事情都有一批先行人。
在保养的路上，我一直坚守安全，科学，有效为基本要素，也是最重要的要求，都知道，健康凌驾于任何事物之上，伤了健康，一切都是空洞的。
不仅爱美，我也爱养生。这如何说起呢，得从久病成医开始了。初中生的女孩要经历一个什么，想必大家都懂得，最初的感受，我是极度痛苦的，经历了大家耳熟能详的痛经。没错，一个月经历一次去医院看病的折磨和痛苦。有时候我不明白老天对我不公平，让我这样小，就经历这样痛苦的折磨，一次次的身体摧残，我向天发誓下辈子愿意做个男人。现在回想起来，记忆里仍然很清晰那一幕幕场景，可能越是在痛苦的时候越是记忆深刻。
妈妈陪我就诊，她说，要是有法子治好就好了，不想你难受。医生说，结婚生完小孩就会好点。那时候我才14岁左右，真的等到那一天吗？此刻的我已经心灰意冷了。你是庸医么？小时候生活在镇上，就医条件真的有限，就诊完回家，我都是妈妈背着我，我于心不忍，可是又无能为力。
长大后参加工作了，我告诉自己，要治好这个病痛。我开始研究痛经的原理和注意事项，我发现是自己身体体质太虚弱，身体太寒而导致的。生活中通过饮食控制，尽量不吃冰冷生冷的食物，即使在大夏天，也坚持饮用热水。慢慢的身体有了好的改善，不至于月月去就诊。我知道的可以改善的法子都用上了，药也吃了不计其数，偶尔依然痛苦。
婚后我发现，痛经得到改善。但是我拷问自己，真的要通过结婚生子来解决这个痛楚吗？把一切根源输送给下一代么，让他承担本不该他承担的一切么。我觉得不公平，对他不公平。可能身体接收到这个信号，让我一直备孕未果，我开心，又焦急。寻寻觅觅，终于让我找到了一款比较系统可行的养生方法，我当过不知道它会给我带来什么，但我知道他会给我帮助，因为通过这套理论，很多人健康得到质的改善。哪怕给我一点点的好处，我觉得都是可以尝试的。
从了解到现在，我实践这个理论已经近三个月，不仅对我的皮肤，精神状态有了很大的改变，对我身体内部的循环系统，起到很大的帮助。
大眼袋，眼睛浮肿，我以为是天生的。皮肤毛孔粗大，皮肤一晒就发红，发黑，我以为这辈子也就这样了。事实是当我坚持这一套择食理念养生，我的饮食变得非常的简单，精神却格外的饱满和丰富，体力充沛，皮肤整体白了一个度，眼袋和浮肿已经悄悄走开，精气神好了，毛孔隐形得看不到啦，假例的到来，已经变得悄无声息。我欢呼，我雀跃，我觉得我太幸运了，偶然了解和实践，竟是如此的受用，所以我想分享出来。
这不是吹嘘，也不是广告，这是实实在在的感受和体验。这套择食理念很简单，但是一些内容已经超过人们惯有的常识。想打破常识做改变，这个比实践操作更难。
都说人的思维和观念最难改变。但，也总会有一批人带着另一批人，一批人影响着一批人。希望不负自己，不负众望，大家一起美美的健康起来！此书讲的就是择食理念，感兴趣的你，也可以与我多多链接~
择食理念，记小小猪~~~2019.6.21
