一天的时间忙忙碌碌的，小女儿做事主动，但是太倔强，她竟然不断地发脾气，指责我，下午最终还是跟小女儿发飙了，其实静下来想一想，她折射出了我之前的样子。
晚上的时候不禁拿出了《自主学习的革命这本书》，照着林老师说的，从第七章开始读，领悟其中两句话“学习的地基是关系，学习的大门是情绪，”“学习的开启需要从建立关系开始，，内心的丰富状态才是提升自主学习能力的核心。”心中平实了不少，其实不光是教孩子，我们首先得让自己达到身心合一，身心平衡的状态，才能更好地连接孩子。
晚上，用肯定法让她准时睡觉，并抱抱她，她说：妈妈，其实我应该自己睡，”（之前要她自己睡个房间，无比困难，甚至所有人都一个晚上休息不好）惊喜之余说：没事的宝贝，我知道你很自觉，你喜欢跟妈妈睡，睡多久都行，妈妈也相信你总有一天会勇敢的自己睡！”
“那我明天试试行不行”
“没问题，试一下，不行了再过来，我相信你愿意主动去试，用不了多久就可以自己睡了！”
“好的，妈妈，谢谢你”
忽然感觉，跟孩子连接上了！也许，我和她的身心是在下午通过游泳一个小时后，达到了一定的知行合一。所以不断地练习，学习！慢慢地使自己达到好的状态才会改变我们和孩子的生命品质。
