人到中年才明白，有些时候我们不要硬扛着，让身心疲惫。
如果累了，我们就好好休息。
当我们觉得累了的时候，就是身心在提示我们，该好好休息了。
休息不是什么都不干，而是放松身体，解脱心灵。
让自己沉静在喜欢的状态里。
前些天，我的身体有些不适，状态差了很多，我便放弃了阅读和涂鸦，静听心的指引:“累了，我们就好好休息”。
休息的时候，其实是在滋养自己的身心，不要有罪恶感。
一个人只有好好爱自己，才能好好的爱家人、爱生活。
你在，你的世界才会在，你是自己世界的主宰。
因此，如果累了，我们就好好休息。
解脱枷锁，放松心情，让自己慢慢回归。
不必纠结那些没做完的琐事，不必苛责自己偶尔的“枯萎”。
我们可以窝在沙发上听一首老歌，也可以对着窗外的某一处发会儿呆，这些看似无用的时光，都是在给身心充电。等身心慢慢舒展，那些曾让你困顿的情绪，就会变得轻盈起来。
我们会重新爱上这人间，爱上这平淡生活。
我们会感受到生命的力量，感受到幸福与爱，它们一直都在……
原来最好的自愈，是允许自己“浪费”一些时光。你累了的时候，会用什么方式给自己充电呢？
