自从喜欢上健身后，最关注的莫过于“三分练七分吃”。爱好健身人士都知道，吃什么、吃多少，比在健身房撸铁更重要，比跑步跳绳持续多久更重要。
今天分享的画上，是带有柑桔、生菜、洋葱和圣女果的沙拉。
铅笔稿画于18年2月6日。算是半幅旧作，当然能完成，也是好事一桩。今年想把手绘也当做习惯，希望能保持下去。
先上铅笔稿。个人感觉，彩铅画能直接用彩铅上色的地方，尽可能别用铅笔先描出，不然有些地方铅笔印深了又不好擦，效果也不好。
局部逐个上色，背景除外。
先分别刻画盆里的柑橘、洋葱、圣女果和生菜。最开始就是大面积铺色，然后用较深色刻画出细节和阴影，再用浅色加深。不然光上一遍，完全看不出效果。
这里先只着重盆里的食物，其他暂时忽略不上色。
局部刻画继续深入。要极细致地刻画柑桔上一瓤一瓤小的细纹及颗粒感，我用到的包括大部分的黄及红色。
洋葱的以青莲及紫红色系为主。圣女果本是朱红及大红色，但阴影部分也加入了深红，不然颜色太浅，没有层次感。
生菜之前用柠檬黄铺底，亮部用明快的草绿和翠绿等，注意不要用过绿的色，或者翠绿深绿色等不要太用力着色，颜色看上去会生硬、不真实。暗部主要是橄榄绿和墨绿，可以和紫色、深红等附近蔬果色叠加。
再给盆子里外都铺了色，把基本明暗冷暖关系定调。叉子加了点盆子颜色的反光，着重下叉子暗部刻画。
最后收尾来到了背景餐布的刻画，之前都没有刻画，就是为了反衬最后一张完成的效果，哈哈。
完成后觉得盆子造型还挺完整，中间一张照完相，觉得形走得有点远，有点担心拉垮，完成效果尚满意。
光影效果还是挺重要的。最后盆子底部用到了黑色、褐色、紫色和土黄色系作为暗部投影主色。而餐布则主要是青莲及紫红色系，中间有浅褐色条纹作为陪衬，增加了小细节。
最后果蔬都要多层再铺设下，投影等明暗要形成反差。叉子因为强调不锈钢质感，暗部黑色和灰色就不要吝啬用笔力度，和反光留白要反差强烈，但注意留白部分不要一条直线到底，就不自然了。也别忘了叉子在餐布上的反光，是带紫色和褐色的。
多说一句，真的吃果蔬沙拉，应该不会放洋葱吧。特别是生吃，那么辣，反正我接受不了啊。
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