中午睡一觉醒来，似乎心情不是很好。
是不是觉得自己睡的时间太长了，所以首先内心里已经批评了自己，又或者自己总是在午后的时间呈现焦虑的情绪，这种情绪是一种习惯，长久以来从家庭传承到的习惯，总之午觉后心情不好。
午后的状态当然会引起他人的反感，不仅仅是精神状态上引起他人的反感，而且与他人沟通时的消极回应也会引发他人的介意。
整个下午都因为妈妈的话而生气，然后又因为接下来的话更加生气，最后到了酒店，我还是生气，这种状态一直难以改变。
晚饭期间酒过了三巡后，才微微感到释怀一些，这时有些醉。
困惑：
为什么会对妈妈说的话很生气，是不是内心脆弱，或者不愿意放过复仇的机会
为什么情绪会持续一下午的时间？
如何安抚我的情绪？
