这才是减肥的第一步!

文/Lucky 锾

谈起减肥,那是女人一生的事业,那些大腹便便一身社会气的男人是不会懂的,那些觉得胖胖的很可爱的女生也不会懂的,对女人而言,掌握自己的体重就是掌握了魅力的砝码!

可现实是,永远挂在嘴上的“我要减肥”,却迈不出第一步,为什么?


因为,减肥的第一步你就搞错了!

你有问过自己为什么要减肥吗?

如果没有,先问问自己为什么要减肥吧,因为心理暗示很重要,这是长久自律的动力,是坚持下去的决心!

三天打鱼两天晒网的喊减肥口号,是不足以让自己减肥成功!

确定第一步的毅力才是减肥成功的秘诀!

每天都在掉秤的食谱每日更新,记住:

不瘦下来你就不知道90斤的自己有多女神!

看着瘦下来超美的自己你会忍不住每天瘦!

要发泄,请你去跑步,去撸铁,顺便减肥练马甲线。

要发狠,请你去考证,拿学位,为升职加薪铺好砖。

请以更体面的方式“糟蹋“自己!

这里给大家准备了一些能够如影随形给自己心理暗示的图片,把它们放在手机上吧,时刻提醒自己在减肥!!!







一定要瘦,瘦到眼眶眉骨都出来,上眼皮的脂肪不再厚,瘦到容光焕发如面吸,瘦到骨架是骨架,肌肉是肌肉,瘦到整个人清爽干练而不穷,瘦到晚风拂过小腿肚,头发扫过骨和肉,绝不是凉风附着在肉上面,一滩油腻闹哄哄。

每时每刻,习惯饥饿,忠诚于不啰嗦,要每个看到瘦的你都说:

你瘦下来好“哇塞”呀!




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