人生更多的过程是关于自我的探索，通过外在事物不断向内观，内在的丰盛才有外在精彩的显现。
活在当下就是让自己开心，停止思考，停止评判，让空在身体中不断加入，这样才可以跟自己更加的链接。
每每在开心的时候才会忘记思考，开心给你不断注入能量，保持最好的状态。
让自己开心，取悦自己，放弃对他人的控制，放弃通过外界来给予自己力量，你本自具足，无需他求。
每个人都会选择自己最舒服的地方，最享受的状态去生活，与其想影响他人，不如影响自己。
爱是一切的源头，让爱充盈全身，给到你身边的人爱，他们爱不爱你不重要，重要的是只要你给出爱就好了。
