2019/06/16

有多自律就有多自由。

【今日天气】  晴  26-29度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】16/90

【昨日青蛙】

1.主持分享会/清单完成✅

2.工作安排完成✅

3.接孩子回家完成✅

【昨日反思】

1、早起拉伸动作30分钟、清单30分钟完成✅

2.工作上需要跟进才能掌握进度、团队小伙伴，才能有参与感、才能感觉你在乎被重视、这是近期的反思所得

3.家庭：家人之间也要多沟通多交流，哪怕是吵架也允许他发生。去观察对方真正需要的。去了解他有哪些没有被满足。以达到和睦沟通为目的。

4.学习：2阶践行核心是工具、是我急于想要学到并用到工作与生活的方式；所以三阶得带团队合作也是很重要、但要是第一。不能贪多。还是选择了舍离三阶是正确的选择。因为在2阶践行也融入了三阶践行的思维、这是我们带班教练的指导意见！

【今日青蛙】

1.运动/听书/单词

2.整理家务

3.送孩子上学

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩李教练的大爱分享印象笔记的运用和框架。感恩我们快乐的小天使又回到家里了。感恩陪伴，我们度过一个温馨的愉快的周末！