55今晚回家晚了点，吃过晚饭都八点了。洗了碗后都觉得好困好累，不想动了。脸也累得拉下来，有点费劲的事就觉得烦心。

好不容易弄好事情，坐下来穿袜子，一坐都不想起。

但是还是不情愿地站起来，哄哄自己就站一会儿哦。

站着站着，身体在动，气息也调不到，念头更是跑到十万八千里之外。站了好一会儿了，明显感觉到精神好了点，一看时间站有二十分钟了。

现在是能感受到累的时候站桩后，精神好很多。

哈哈，需要精进的精神！！！