连续早起41天，持续写作34篇

反思日记带给我的改变

为什么写反思日记

自从阅读了成甲老师的《好好学习》之后，意识到学反思日记的意义，到现在已经积累了三十多篇反思日记，特别是我目前做的销售工作，在开拓市场的过程中，每天遇到的情况都在变化，就更需要时刻提点自己，什么地方做得好，什么时候不知不觉就得罪客户了，通过写反思日记，下次就知道怎么做了。

上周，我去拜访一个企业的厂长，他很不耐烦地和我说话，搞得我很奇怪，之前不是这样啊?晚上我回去以后开始写反思日记，终于回忆起来原来是上次在议价单上签字的事情，我操之过急，在别的部门领导未签字的情况下，让他签了字，后来因为这件事，他收到其他部门领导的指责，而我又没有在事后找他解释，故而，他对我有意见。

这件事是我开始写反思日记以后最大的一次收获，也让我很受益。

如何写反思日记?

我现在基本是按照老师书上的思路去写的，有一条要注意的是要记录当时自己的情绪，否则就是流水账，不能激发自己的情感，就不会在意识上产生共鸣，也就不能真正给自己带来改变。

反思日记主要写什么内容?

主要记载让自己有挫败感的事情，这类事情不解决，就如骨鲠在喉，不吐不快的感觉，所以，我现在已经学会倾听自己内心的声音，不会像原来一样，总是抱怨，而不去面对这个疙瘩，而是会去面对，去解决它，当我这样做的时候，发现自己竟然很开心，我竟然自己就解决了这个我自认为解决不了的问题。

以上就是在我阅读《好好学习》这本书以后最大的收获，也是我以后会坚持下去的习惯，感谢老师，感谢训练营。