1.18商学院-休息运动

当长时间的工作状态疲劳时,适当的解压也是对更好的工作准备。没有饱和的精力会令工作待滞。

休息的缓解首先保证足够的睡眠质量,适当的运动。促进身体血液循环加深对工作的质量。

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