朋友开始说我是行走的鸡汤,
在她沉沦时能够救赎她的灵魂。
前不久,另一朋友说,不想在伤心时跟我说话,觉得我永远不能理解难过时的她。
这位朋友也说过,从来没有在我这里得到过安慰。
因为我的同理心和共情力有点弱。
当时有陷入过一段自我怀疑中,
我早已察觉,都难以体察自己的情绪,
自然也难以理解他人的不安和痛苦。
后来,我开始学着与他人共情,
倾听她们的痛苦与烦恼,
虽然仍不太会安慰人。
她们有时候看到了我倾听的讯号,或者看不到,
但慢慢的,我好像真的看到了她们的痛苦。
当我抱以理解时,她们会说得更多,
似乎与我达到了一种精神上的连接,
痛苦也随之消散许多。
我则开始知道了共情的力量,
共情的背后是理解,理解能令人精神愉悦。
但我听得越多时,开始发现一些问题。
她们都希望得到别人的理解和安慰,
可就算我不断安慰之后呢?
真正的问题依然没有解决。
而且有时候安慰令人上瘾,涉及底线的时候,我开始回归老样子,指出真正的问题,一顿分析,无论她们是否能接受。
所幸,加了理解这种调味剂的鸡汤,味道好喝一点。