死亡冥想

这是一个陌生的地方,天空中飘荡着朵朵白云,绿草如茵,一大群身着黑衣的人聚在一起,肃穆的站立着,甚至有人在偷偷的抹眼泪。等等,怎么有些人看起来这么熟悉?那个戴着黑色眼镜的好像是小磊,只是看起来好老;穿着裙子的应该是雨婷,她的忧郁气质看起来更重了,还有那满脸的皱纹,环顾四周,还有远,修,可是他们看起来都是老态龙钟,这是怎么回事?现场还有更多的年轻人是我所不认识的。

我茫茫然的伸出手想要拍拍雨婷的肩膀,却怎么也够不着她的身体,我低头看向自己,突然发现我的身体正漂浮在半空。面对拥挤的人群,我毫不费力的穿过,中间的空地上,鲜花之中簇拥着一副水晶棺,一个颈上带着十字架的人站在棺前。我看着躺在棺里的那个人,安静沉静,满足地睡在那里。我轻轻笑了,可随即意识到躺在棺材里那个人就是我。

我死了?……

醒来的时候,枕头有些湿润。我死了,这个念头在脑海里挥之不去。是的,我死了,死在我的梦里。在现实的世界中,我也会死的。

死亡是我们人生中最好的发明。

                                     ——乔布斯

我死的时候,也许会像梦里一样,有很多人来参加我的葬礼,有我的家人,我的同事,我的朋友。在我的葬礼上,谁会第一个上台致辞?他又会说些什么呢?我的一生,在别人眼里有什么意义?

我希望,第一个上台的会是我的合伙人:“她是一位优秀的心理咨询师。她的一生,致力于给人以希望,帮助很多人解决了心理和沟通中的各种问题,让他们放下原来那个偏执,烦躁,颓废的我,满怀希望地开启了自己阳光积极努力向上的新生活。”

第二个上台的,应该是我的读者:“她是一个好的作家。她通过写书,劝进了数不清的读者,让他们在一地鸡毛的生活中,看到爱和希望;她的演讲,鼓舞着我们去发现生活中的美好,给人以力量,让人们在平凡琐碎中能够勇敢前行。”

接下来会是我的朋友:“她是一个富有爱心的人……”


这世上只有一种成功,就是用自己喜欢的方式度过自己的一生。在生命的尽头,能得到他人如斯评价,我的一生也是了无遗憾。

其实,每个人想要的人生的意义,全都体现在别人对自己的评价里。死亡冥想最大的作用,其实就是明晰自己的社会角色和人生的终极目标。

在心理咨询的过程中,发现很多人常常会陷于纠结之中,本质却是因为搞不明白究竟什么是我想要的,什么是我身边的人想要的,死亡冥想也可以很好的帮我们分辨这一点。

以我自己为例:

因为我是心理咨询师(角色),所以我要帮助人们改变一些不合理的信念,用合理的信念对人对事,获得更好的生活(目标)。

因为我是作家(角色),所以我要通过我写下的文字给人以启迪,带给人成长(目标)。

那么,亲爱的你的人生目标究竟是什么呢?迷茫的时候,不妨试一试死亡冥想,看看在你的葬礼上,你希望身边的人都对你如何评价。


无戒365极限挑战营——第6天

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,386评论 6 479
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,939评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,851评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,953评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,971评论 5 369
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,784评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,126评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,765评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,148评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,744评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,858评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,479评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,080评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,053评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,278评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,245评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,590评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容