昨天Coco抑郁症轻生的新闻刷爆网络。看到这个新闻我先是大吃一惊，然后是难过。如此善良如此开朗如此成功有钱又是性感美女，怎么会走上这条路。搜了下她这几年近况，身体病痛的折磨、老公的冷漠导致了抑郁症，承受不住才产生了这个念头。
以前看到这一类新闻没太大感觉，这几年随着年龄的增长，每看到这类事件都有更大的感触，对于生命的理解。生命脆弱，越来越多人走着走着就不见了，再也见不到了，越长大越孤单。
现代人压力太大了，抑郁症的人越来越多。如何调节，我觉得还是需要靠自己去缓解。或许你会说纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，任何事情理论和实际又有差别。确实也是这样，很多事情说起来简单，做起来就不那么容易了。我觉得无论在任何时候，特别是女性，最重要的是要学会如何爱自己，身边还要有一个可以吐槽的人。善于倾诉是缓解压力的很好的方法。看看自己身边会玩的人都过得很开心。好些人喜欢拍短视频娱乐，其实有个爱好也挺好的，解压。最后还要有精神寄托，可以分解注意力。人有时候就是一下子想不开才做的傻事。希望身边的人都能好好的。
