今天是什么日子
起床：6:30
就寝：11:10
天气：太阳
心情：一天的开始必须美好
纪念日：每天活成自己的纪念日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
听书，看新闻
改进：少刷视频哈
习惯养成：早睡早起
周目标·完成进度
学习化妆，努力护肤
学习·信息·阅读
学习哲学，看新闻，听书
健康·饮食·锻炼
每餐必吃，靠墙站
每天拉伸
人际·家人·朋友
和家人朋友聊天
和周围人聊天
工作·思考
认真负责认真负责认真负责
每一件事情都尽力做好
最美好的三件事
1.听书
2.奖励
3.心情调整比以前快
思考·创意·未来
美好的事情都值得多花时间多花精力
这样美好就延长了
被人骂自然不好受
但是若是自己的问题
需及时反思
正常人都会发怒
都会心情不好
如何调整，如何让自己更好的面对
还需要继续努力发掘
及时调整心态
及时止损
学习不让自己的喜怒哀乐受别人影响
