关系类型：亲密关系
关键词：全身心的倾听和陪伴，需求。
时间线索：2019/9/3
今天，我邀请太太一起去看电影。我从来没有像今天这样全身心地陪伴我的太太，我把自己所有的关注力都放在她的身上，专注于她。在陪伴她的过程中，我放下了自己的所有工作，放下手机。在她表达自己的观点的时候，我今天只做倾听。电影结束以后，太太和我一起去买东西，我和太太说东西买完我就要去大学城有点事情。太太说，那要不然回去你中午休息一下，我对太太说，没关系，今天我难得有时间，让我多陪陪你吧。
我回想起以前和我太太去看一场电影的时候，我更多的是满足自己的需要。因为我想看某某电影，然后关注力根本不在太太身上。看完以后，我就自己做影评家，如果太太表达不同观点，我就生气，和她辩论。结果是，太太其实和我看电影好像去完成任务似的。完全没有连接和情感的流动。今天不一样，我同样看了一场好电影，满足了自己的需求，又满足了太太需要陪伴的需求。
结果是，下午我去修车。我的车配件要5点半才能到修车店。每到这个时候，换成以前，我一般都会打电话回去和我太太说要晚回家。但是以前如果打电话，我内心是非常非常恐惧的。因为，我害怕我太太指责我不早点回家。我印象很深，我太太是唯一一个让我说话会语无伦次的人。因为内心很在意她的批评。但是今天，我明显感觉不一样，当我打电话给我太太的时候，太太声音非常温柔，我和太太解释了说要晚点回家，让孩子早点去休息吧，太太一点怨气都没有，而是很愉快地告诉我说，好的，没关系。从这一刻起，我才知道自己以前真的对自己的另外一半关注太少，不全身心倾听陪伴，老是想掌控对方，改变对方，才是导致之前亲密关系问题的根本原因。
今天这个小案例想告诉群里面的伙伴们，不管什么样的社会关系出现障碍，先想想自己的问题。指责对方，没有任何意义。每一次指责对方，就让关系进一步疏远，连接进一步疏远。在还没有完全断裂之前，千万好好维系，好好学习如何用爱的语言和对方在一起。
