在小心的咨询中，有一个问题需要特别提出来，当小心陷入情绪低落抑郁时，她看了有关心理咨询方面的书籍资料，她找到了让自己人生不幸的根源，原生家庭，父亲。她还为此深深同情母亲，甚至希望父母没有结婚，这样母亲就不会有那么多痛苦了，就可能幸福的生活了，哪怕因此她无法出生，也在所不惜。
她一脸严肃的告诉我，她的家庭问题非常复杂，我心里咯噔一下。因为我咨询中遇到过一些家庭异常的状况，比如一个当时还是初中的男孩，被他的继母将他和一个成年女子反锁在卧室。我做了一定的心理预设，结果听到的是，父亲是一个脾气暴躁，总是指责他人，类似电饭锅空烧，没有拔电源，明明是他自己，却把家人大骂一顿的事情比比皆是。
“哦，所以小时候父亲对你不好？”我顺其自然的问到。
其实相反，因为小心乖巧，而且学习成绩很好，还圆了父亲的大学梦，父亲对小心一直不错，主要是对母亲和哥哥不好，哥哥直到成年结婚后，还当着家人的面抱怨父亲偏心妹妹。
小心性格上确实存在较严重的弱点，也确实和成长过程中的原生家庭有关，当然也受到父亲的严重影响。其实我们每个人都是如此，只是程度不同而已。
可是找到并确认这点之后，带给小心的不是释然解脱，而是更深的陷入情绪漩涡之中无法自拔。可以说造成了二次伤害。
我曾经多次和来访者阐明一个观点，当自己情绪低落痛苦无法摆脱时，最好不要去看与心理有关的资料。因为此时你更容易关注负面消极的内容，而后对号入座，于是将会加重心理负担，越陷越深，更不容易解脱出来。心理咨询有一句话，先处理情绪，后处理事情。人只有在情绪稳定的状况下才能理智的处理自身遇到的问题。
汶川地震是中国心理咨询的一个启动点，一场大震让国人了解认识接纳了心理咨询，同时汶川地震时也出现了这么一个口号，“防震，防疫，防心理咨询”。这看似一个玩笑在传播，但这不是玩笑，是血淋淋的残酷事实，不少非专业的心理援助者，以心理咨询的方式给受灾的人，带来了二次伤害。
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