我们知道,生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动.,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利,运动是一种乐趣,是一种享受,使我在成长中获得快乐。运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢于拼搏，敢于努力者的天地！

图片发自简书App

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      今天早上六点左右，我就起了床，找了一个清静的地方开始了我的“锻炼之旅”。

      到了地方，我就开始进行热身运动，热身运动进行完华，接下来就可以开始了1000米的长跑，可是没想到刚跑了一半多一点儿我就感觉喘不过来气儿，尽管如此，但我仍然不向它屈服，最终，这1000米的“长跑恶魔”被我的坚持打得节节败退。因为刚打败了“长跑恶魔”我元气大伤，所以他的“跳远魔将”轻而易举的就将我打败了，今天我虽然战败，但我要对它说:“跳远魔将,汝等着，待吾元气恢复，定将汝灭在吾的足下。又接着我,又开始扔沉重地实心球了。

        体育锻炼后，我虽然大汗淋漓,但心里爽快极了，虽然我现在很累，可是我从中得到了很大的乐趣,也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理。

        运动使我快乐,从运动中我学到了坚持,学会了毅力,更让我锻炼了头脑和身体