有没有过这样的感受，你苦苦追求自己的理想，拼命想要得到别人的认可，你觉得这就是人生的意义，在你不懈的努力之下，终于实现了自己的理想，你以为自己成功后你会变的很快乐，但却发现其实并没有。
如果说《寻梦环游记》让我们不要遗忘逝去的灵魂，《心灵奇旅》则是告诉我们要珍惜当下好好生活。
主人公乔伊是一个有音乐天赋异但缺乏机会的人，尽管得不到周边人的认可，他依然追寻着他的音乐梦想，终于有一天得到了一次登台表演机会，因为乐极生悲不幸身亡，站在通往“生之彼岸”的路上。
看着那些跟他一样的亡灵前赴后继地离开尘世，乔伊不甘心自己梦想还未实现就要离开，于是努力逃脱，跌落到生的另一端——“生之来处”，一个在人类出生之前的灵魂聚集地，那里的人告诉他灵魂如果想要回到人间，就要找到人生的火花。
在那里，乔伊结识了一个名叫22的老灵魂，他们两一个极度渴望重生新生，一个极度厌世生无可恋，为了找到火花，阴差阳错下两个成为“师生”搭档，又因造化弄人，在返回人间时22的灵魂进入了乔伊的身体，而乔伊的灵魂则附身在某只猫的体内，为了换回灵魂他们开启了一场惊心动魄的心灵之旅。
在这场心灵之旅中，乔伊借助22的视角，改变了看待世界的视角与态度，也扭转了自己在别人眼中的刻板印象。22呢，因为借助乔伊的身体，从最开始对“生”的抗拒逐渐感受到了世界的美好，体会到生命不同寻常的意义。最终乔伊回到了自己的身体，在实现音乐梦想的那一刻，他明白了人生的火花并不是追求成功，而是享受当下。
相比《寻梦环游记》，《心灵奇旅》更偏小众，故事很平淡，但是足够治愈，尤其是给疫情笼罩下的2020带来了一份久违的温暖。
去热爱生活，这个世界并没有你想的那么糟糕
在来到人间之前，小22对什么都没有热情，所有导师都试着帮助她找到她的火花，每次都被她的负能量气的跳脚，直到来到人间，附身在乔伊的体内，充满烟火的大千世界极大冲击着她的感官系统，第一次走路，第一次奔跑，第一次吃披萨，第一次吃糖果，懒懒地躺在地上感觉着阳光和微风，静静地看着叶子飘入她的掌心，那是一种不可言喻的快乐，让她感觉到原来生活可以这样美好。
现实里我们又何尝不是被生活这座大山压的喘不过气，每天就是两点一线，久而久之，丧失了对生活的热情，觉的人生没有意义，越来越抗拒外面的世界。其实生活中的美好存在于每一处，去感受其中的酸甜苦辣，去体验人生，去热爱生活，这个世界并没有你想的那么糟糕。
把寻常的人生过好，就是最不寻常的事情
互换身体之前，乔伊一直以为人生的火花就是实现梦想，追逐名利，但当他收获成功那一刻，他却并没有感到很开心，他终于发现成功并不能换来快乐，享受过程，平凡的生活才是。
我们抱怨自己的生活是那么平庸时，其实我们就是那大海里的那条鱼，没有人生来就是不平凡的，也没有人能随随便便成功，想要不平凡，就要接受自己的平凡，活在当下，把寻常的人生过好，才是最不寻常的事情。
感谢这部影片用这种温柔的方式告诉我们人生的火花并不是生活的目标,而是珍惜当下生活，你对生活是什么样，生活也会给你想要的样子。
