今天和小朋友相处愉快，他按时完成作业，按时睡觉，不用我再催促。
今天和昨日的差别在哪里呢？首先是我没有了焦躁的情绪，对小朋友态度轻松，他也知道自己该做些什么，双方各自安好。
所以，父母对孩子的态度非常重要，情绪会传染，好情绪产生好氛围，坏情绪能传染给身边每个人。
其实今天一早的状态并不好，早上到单位第一件事是磨咖啡豆，喝了两杯美式提神；午间和朋友步行一小时，下午三点后走访客户，相处都挺愉快，其中一户还给我留了小零食，虽然只是一个小小的桔子，但被人惦记也是一种美好…
于是自己的状态从早上的无精打采到晚上的精神抖擞，能量提升离不开人际关系的提升。每天在日常生活中增加自己的觉察和感知力，学习转念和转运。
