在感情的世界里，你可曾深爱过一个人，爱到骨里、疼到髓里的那种。
即便两个人最终不能在一起，你还是放不下，每每想起，心如刀割，泪如泉涌。
小丽就曾爱上了一个这样的人。对方是一个很优秀的男人，和小丽在同一家公司上班。为了能让自己离对方更近，小丽在业余时间不断地学习充电，只为和他站在一起时不会显得那么黯然失色。
在一起工作一段时间之后，小丽才知道原来对方已经结婚。她不相信这是真的，就跟关系好的同事打听，结果却引起了流言蜚语。
面对那个自己暗恋已久的人，对自己日渐冷漠，小丽心如刀割。在公司上班也变得很尴尬，她认为自己的爱卑微到了尘埃里，就离开了那家公司。
我以为这是她想开了，时隔数月才明白，辞职不过是她的逃避。
再一次去她家的时候，她像一个泄气的皮球，正缩在床的一角，头发凌乱地散着，皮肤干巴巴的，眼睛红肿，像是刚哭过。完全没有平日的光彩照人。我不由得为她感到心疼。作为局外人，我看得很清，不是她不够优秀，而是她在错误的时间，遇到了一个自认为正确的人。
小时候，我们会为了成为父母口中别人家的孩子而活；长大了，我们会为了爱情中那个自认为是正确的人而活；成家后，我们又开始为了孩子而活。什么时候，我们才能为自己而活呢？
记得刘同曾在《一个人就一个人》一书提到 :“外界的人或事物是一个变数，只有自己是稳定的力量源泉。”
言外之意，只有你，才能给自己稳定的，持久不变的安全感！
我坐在床前静静地陪着小丽，昏暗的房间里，传来她嘶哑的啜泣声。突然，她用力地抱着我，痛苦地说：“珍，我忘不掉他……忘不掉……好疼……心……好疼……”
那一天，我什么都没说。临走时，我把刘同的《一个人就一个人》这本书放在了小丽的床头。
一个月后小丽约我去一家茶楼见面，十多年的相识，我知道她这是真的想开了。
“尘滤一时净，清风两腋生，淡酒邀明月，清茶迎故人”站在茶楼前，我轻轻地念着门上的对联。
“珍，你来了，怎么不给我电话呢？我好去接你，这里有点偏，你找了很久吧……”小丽穿着中式禅服，化着淡而精致的妆，站在阳光灿烂地笑着。
她领着我进了一间茶室，坐下之后告诉我，她之前考了个茶艺师证，现在就在这家茶楼上班。
她把一本书推到我的面前，就是上次我留在她床头的那本《一个人就一个人》。封面已经有点破旧，皱巴巴的，还有一些奇怪的不规则的印记，像是被人无数次翻阅，无数次捧在手心，无数次诉说心肠。
她还跟我说了这一个月的经历，从伤感、无奈，到冷静、释然，最终化成一股新生的动力。
新生，是人世间最美好的事，她说，是这本书带她走出了阴霾；她说，是阅读让她找回了自己。其实，最关键的是，她自己愿意跟随着书中的故事，让自己经历一次完美的蜕变，成为那个更好的自己。
你是否也有着情感上的烦恼，与他人的关系不够和谐。你是否焦虑，是否迷茫，是否没有安全感。《一个人就一个人》记录了作者刘同生命成长的各个历程，无论是生命的哪一个阶段，都能在此找到痕迹。让你不再迷茫，不再焦虑，更好地去处理自己与他人的关系。
当我们遇到问题时，解决问题的过程一般分为三个阶段。每个阶段都有各自的难度，一步一步付诸行动并且坚持，你将得到你想要的结果。
第一阶段:一个人应该可以，这是一种尝试。
“2004年，我拖着一个小箱子来到北京，北京西站的热闹至今依然记得很清楚，那是全国人民刚到首都时的无措与新奇，也是短暂的愉悦……就这样在一个陌生的城市，把自己当成种子埋下去，静待生根发芽。”
也有可能，不会发芽。
未来虽不可知，但在实施一个计划时，成与败的几率各占一半。不同阶层的人有不同级别的难度。
小丽的难，是放不下，得不到。当她翻起这本书的第一页，就是一个尝试，尝试着把注意力从不开心地执着上移开。
在这本书里她明白了不管是恋爱还是婚姻，都只是一种陪伴。而在陪伴之中，可能快乐，可能不快乐，快乐与不快乐，都与别人有关。也就是说，陪伴你的那个人可以选择让你快乐，也可以选择让你不快乐。
那么，你自己的情绪为什么要让别人来掌控呢？你可以去爱一个人，主动为他增加愉悦的情绪。但你不能把你的快乐，你的幸福寄托在他身上。你应该有自己的独立世界，或是看一本书，或是养一盆花……做一切自己想做的事。
第二阶段:一个人可以，这是一种尝试后对自己的肯定。
“谁说精彩的人生都是别人的？我问自己这个问题，思考了一阵，很高兴地说：“现在的生活真的就如我之前想象，甚至比我想象中还要精彩。我指的精彩是自己算是快乐的，虽然会遇见种种问题，但能想方设法解决…总体看起来就挺好的。”
作者去尝试了，并且有所收获。
每个人都会遇到问题，各种各样的问题。不要害怕，拿出玩游戏时满分通关的勇气，去解决生活给你设置的种种障碍。
小丽也并没有放下了原本深爱的人，她不过是在一次一次的尝试中，解决了让自己痛苦的问题——她希望她的爱有所回报。书的序言里曾这么说“我们各有自己的世界，不依附对方，因为在我们的人生里，原本就是一个人”
我爱你，但与你无关。无论你跟谁在一起，只要那是你想要的，我相信就是对你最好的。你好，一切都好。
有你我的生活春回大地，万物复苏。没有你，我自己也可以香飘满城。
第三阶段:一个人就可以，这是坚持后对自己的终极肯定。
“人最怕的就是没有尽力，导致没有把握住机会，尽力了也没有把握住机会，有什么可难过的？总有一天，当你愿意花时间去做自己擅长的，人生离改变就不远了。这个改变不只是指物质的回报，更多的是精神上的满足与自信。”
作者坚持并得到了他想要的。
小丽也得到了她想要的——我爱了，也尽力了，即使没能在一起，又有什么好难过的呢？过去的美好时光，够我回忆上好一段时间了。我不该把自己封闭起来，当我的生活里只有痛苦与悲伤，又怎么能有余力去爱你呢？我就是我的力量源泉。
这时她开启了新的生活，开始梳妆打扮上班，约朋友聊天喝茶。午后的阳光温暖而不刺眼，甚是好看。回头看着小丽，墨色头发，乳白色的长裙，脸上洋溢着淡淡的微笑，整个人透出一股平静温和的气息。与刚才的阳光相比，毫不逊色。
这就是小丽的改变。
人们常说：一千个人眼里有一千个哈利波特。我眼中的《一个人就一个人》它告诉我解决一个问题，必须要找对方法，有了方法就去尝试，尝试后要坚持。在这三步的基础上，更好地处理自己与爱人，家人，朋友，以及同事之间的关系。不再焦虑，不再迷茫，建立起持久不变的安全感。
这就是我的《一个人就一个人》：“能与别人情投意合，是为人生锦上添花；学会不依赖任何关系，才是给自己雪中送炭。”外界的都是变数，只有自己，才是持久不变的唯一。此时此刻，无论你是一个人，还是两个人，都要保持一个人的心态，学会与自己对话，活出一个人的全世界。
望我们都能成为那个，给自己雪中送炭的人。
