很多人问陷入低谷期我们应该怎么做才能快点走出低谷，人在低谷的时候都想有亲人和朋友支持和鼓励，但不是每个人陷入低谷都有亲人和朋友的支持和鼓励！有的人陷入低谷不但没有任何人的支持和鼓励，反而还受到来自身边人无情的打击和嫌弃。
对于陷入低谷又没有亲人和朋友支持和鼓励的人应该怎么办？以下三点教你快点走出人生低谷。
01越是低谷越不能被感情所困，要做到“六亲不认”
感情是最困扰人的东西，尤其是困扰失败的人的心，亲情、爱情、友情只要你被一样困扰，那你就会痛不欲生，尤其是亲情对你的期待更多。在艰难的时候也希望和你有感情的人给予支持和鼓励，可是很多时候会让你失望，当然你没有利用价值也会让他们失望。
越是在低谷的时候越是对感情失望，如果在这个时候你还摆脱不掉感情的困扰，对感情还有所期待，那你就很难走出低谷。
尤其是那些陷入低谷又被亲人和朋友嫌弃的人，绝不能把希望寄托在感情上，你对感情期待越高你的失望就越大，你被感情困扰就越深！
所以，我们要做到越是在低谷时越不能被感情所困，要做到“六亲不认”。这个“六亲不认”不是说不认亲人和亲戚了，而是拋掉对感情的期待，也就是说对亲情、友情等没有任何期待，反正他们都帮不到你甚至还嫌弃和远离你，期待他们无疑是被感情所困。想不被感情所困，就要做到“六亲不认”，拋掉对所有感情的期待。
02与人为善，向支持你的人靠拢
人越是在低谷越要与人为善，绝不能与人为恶，因为不是所有人都想着欺负你，这个世界还是好人多，与人为善就是为了更好地找到志同道合的人。
人在低谷时是免不了被小人欺负的，但我们又不能得罪所有人，更不能远离所有人，否则我们就会成为孤家寡人。与人为善就是让你找到你的同类，想支持你的人靠拢，这样小人就不敢欺负你。
小人之所以欺负你，就是因为看你身在低谷势单力薄没有人支持所以才肆无忌惮地欺负你。如果在这个时候你不与人为善，远离所有人成为孤家寡人，那么小人就更加会变本加厉地欺负你！
与人为善不单单让你能够远离小人的欺负，还能让你跟你的同类学习和提升自己，让自己更快地走出低谷。
03在低谷期越要努力学习和工作，抛开一切烦乱的事物，把专注力放在提升自己上面
人在低谷没有什么比提升自己的能力更重要的事情了，越是在低谷越没必要在烦乱的事情上浪费时间，比如让你失望的爱情，让你伤心的人等都没有必要再去理会和回忆。
人的精力是有限的，你把精力放在让你烦乱的事情上，那你就无法学习和提升自己，你的能力得不到提升，那你就一直在泥潭里摸爬滚打，而烦乱的事情也会如愿以偿地把你困住。
在低谷期想不被烦乱的事情所困，心一定要“狠”起来，把让你失望让你伤心的人和事都抛在脑后，不让那些人和事在你的脑海里出现，人一想起没有希望的感情头脑就烦心就乱，心“狠”也就不会想起那些让你心乱的事情了！
我们应该把精力集中在自己该做的事情上，努力学习和工作，好好提升自己，等你东山再起了你所失去的都会自动回来。
04结语
人陷入低谷期，有人支持和鼓励最好，没有人支持和鼓励也不会灰心丧气。越是在低谷时越要坚强一点，尤其是不但没有人支持和鼓励还遭受嫌弃的人，记住不要对亲情有任何期待，反正他们也不想帮你或帮不到你甚至还嫌弃和远离，你越是对他们期待你越是被你和他们的感情伤得越深！
抛开一切让你伤心和烦乱的事物，努力学习和奋斗，有朝一日你会如愿以偿。
