清晨，当太阳升起，阳光撒进窗子的时候，总会感觉到那股无比温暖的舒展。太阳，不仅给了我们温暖，更给了巨大的能量。它的哪怕一呼一吸，都会影响地球上，渺小如斯的我们，在血液里、在肌肤上，在每个细胞里。所以，烦闷的时候，疲乏的时候，多晒晒太阳。在这世界上，最轻而易举得到，又是最珍贵的太阳，带给我们的，是生机，是生命，是疗愈。
【一】
想不到，虾米音乐，即将停运了。留恋里面留着的百首精选的曲子。每个曲子的背后，都记录着曾经那时的心情和故事。音乐是最好的跨越时空的飞行机，总是经由某个曲子，把我们带到多少年以前的某个人，某个转角，某个爱的片段里。
记住了“虾米”。不想再下载再转走那一个个曲子。当是断舍离吧。年少的时候，总想增加一件再一件，不停想得到，不停去加法。到了一定年龄，反而会觉得负重。人生几十年，越是后来，越是少牵绊，才越是轻松潇洒。无论什么物质或者关系，够就行了，什么都能少一件就少一件吧。随缘了因果。
【二】
看了印度男孩阿南德的吠陀占星术的预测。这个小小预言家曾在2019年8月，第一个预测出了病毒的世界流行。我是深信不疑占星术的。宇宙群星，太阳，月亮，木星，火星，它们的每一点移动，都会对地球的潮汐，气候，生态有巨大影响，更何况在地球上生存的如此渺小的人类。气场的变化，温度湿度以及能量的任何一点改变，都会会影响我们每个人的每个细胞，每寸皮肤，情绪，健康和运势。
二月十日那天，金星，木星，土星，地球，太阳，火星将连成四百年一遇的一条直线。其产生的巨大的磁场变化和合力，即便不懂占星，也能猜到对人会潜移默化的影响。
我们能做的，就是更多关注内在，关注自己的心。时常勤清理，不让染尘埃。不畏惧，不恐慌，不攀比，不紧张，不贪恋，安详地面对一切，接受一切，放下一切，调理内心。尽可能去爱，包容，感恩你所遇到的点点滴滴。因为，这都是能量。
同时，在这无常的世界里，始终要相信，什么都将过去，不贪恋。无论是认为多么好的事，或者多么不好的事，都将会过去。所谓花无百日红，人无千日红。淡看流水落花，心，就会一直驻在安详自在里。
【三】
想不到，酒店这几日，道是并没有觉得怎样寂寞。断了餐。体味一下饿的感觉。断了外界更多的交流，安静在自己的世界里。或者读书，或者书写，或者内观着情绪。却是难得的安静的幸运时光。
明天起，试着夜阑时候打坐。喜怒哀乐忧思，贪嗔痴慢疑，不外都是妄念。当妄念遮住了阳光，人自然就会变得烦躁。而，不急不慌地接受它们，看着它们，坐下来梳理它们，是什么，为什么，至心高处去俯视它们，反转了这些念头，心会真正的自由和舒展。
阳光撒进来的时候，心无各种欲念的时候，心底，如静水深潭，涌出的是无限甘甜。
