今天去北京出差。中午12点，我和同事在汉口站二楼候车室坐着等车。由于不是周末，又是中午的时间段，等车的人相对并不算多，稀稀拉拉好多空位子，我有很多位子放上了行李。我俩出差5天，把大大的背包和物品也放旁边的椅子上，占据了一个位子。
过了一会儿，有对夫妻带着孩子和很多行李过来了，孩子很欢乐的在我正对面唯一剩下的座位上坐了下来，他们看这两排没有其他空位（也有好几个放的行李），就问我旁边位子上的行李是谁的（我这儿离他们孩子最近），有没有人来坐。我说是我的，他们就希望我拿开让个位子出来。我明显的感觉到我不愿意，脑子里迅速出现刚才走过来看到很多空位的画面，于是我告诉他们，旁边还有很多座位的，不一定要坐这一排，可以去旁边看看，我并不想把行李放在身上。
然后，那位男士就不乐意了，说哪儿还有座位，行李可以放在地上啊，大家都放在地上。
我有点情绪上来了，而且我的觉知还在，我知道我有情绪了。
带着觉知和情绪，我和他就争执了几句，我也能看到他很有情绪（被拒绝后的愤怒），他说了些有攻击性的话，我也带着觉知回击了，我的感觉是，我回击的不过分，也不软弱，整个争执相对还是平和的，不是泼妇骂街的那种状态。
最后他来了句，他觉得自己够奇葩了，但我比他更奇葩。我回应，那只是你的视角。然后就结束了争执。
我明显感觉到我还是起来了一个相对强烈的情绪，而且在争执结束后也持续了一段时间，这期间我保持静默，一直在处理自己的内在。
如果在两年前，我估计就马上把东西拿到自己身上了，那是我的面具人格，为了维持自己当好人需要，一味去满足别人的要求，而忽视自己的真实想法。
所以今天我的做法，是在力量感提升后，对自己旧模式的一个突破。我能感受到争执过程中时，我力量感的涌动，也能发现，我仍然有一些原有模式存在，有对冲突的恐惧感，还有种“我居然这样做了”的不确定感，但我很确定我的底层是很平稳很确定我这样做是可以的，我可以真实的做自己最想做的选择。
在外面起争执和冲突，对我而言也是很少会经历的事情，所以给我的冲击还是有些大，那种不舒服的感觉在结束后持续了20分钟左右。在开始写这段记录时，我感觉自己的情绪已经处理的差不多了，我明白这个事件对我的意义和价值，我拿到了自己力量感提升的证据。
即使我会和别人起冲突，我也爱会和别人起冲突的自己。
即使我仍然有些好多的不确定，我也爱带着不确定前行的自己。
我的世界是我创造的，我是我的世界最重要的人，我最爱我自己。
PS:我加了两个胸针在包包上，有没有很好看？ ٩(๑^o^๑)۶
