人体就像湖泊河流，虽然体内的血液、氧气等在不停地交换，但也会产生废气、废物等“毒素”。
人体毒素堆积的危害极大！
人体是一个有机的整体，毒素如果得不到及时清理，会随着人体循环扩散，影响整个机体健康。
（1）器官受累
毒素就像茶垢，时间越长，堆积得越厚，越难去除，人体器官需承受的压力更大。毒素会逐渐破坏脏腑功能、腑脏之间的协调性。当毒素累积到超过器官负荷时，疾病就爆发了，甚至会引发肿瘤。
（2）出现色斑
当人体内毒素过多，组织细胞间的微细循环会受淤阻，黑色素增多，而脸部表皮层最薄，毛细血管最丰富，易形成色斑沉着。
（3）引发失眠
当人体的器官无法正常运作时，会引起内分泌失调，荷尔蒙混乱，褪黑素分泌不足等一系列反应，从而引起睡眠障碍。
（4）提前衰老
毒素会破坏细胞，加速细胞的衰老和死亡，减弱细胞的再生能力，造成代谢紊乱，阻碍气血的正常运行，导致人体提前衰老。
（5）使人变笨
消化系统中食物堆积过多，大脑的血液供给量就会减少，出现供血不足，导致思维缓慢，记忆力减退，也是抑郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。
我们知道，除了多吃新鲜的水果蔬菜、多运动等方法可以排除身体毒素外，多喝水也可以加速身体这条河流的流速，让新的水注入体内，不断冲刷，那么就更容易将身体堆积的垃圾、有害物质排出体外，保护我们身体这条河流。
但是，一方面，很多人并不爱喝水。另一方面，越来越快节奏的生活让我们身体面临很多危机，垃圾食品、环境污染、社会压力源源不断，使身体这条河流里堆积了越来越多的毒素。这些都会激发人体生成更多的自由基。
富氢水排毒是怎么回事？
富氢水就是富含氢离子的水，氢是世界上已知最小的分子，可以进入人体大脑、血管等其他分子无法进入的地方，和恶性自由基发生反应，维持人体的健康平衡状态。
研究报告证实，氢气本身就是一种比较好的天然抗氧化剂。因为氢分子很微细，进入体内能快速渗透至全身，并穿透细胞膜，带走其中很难消除的恶性自由基，并中和成水（尿液）排出体外，而不会影响身体功能运作，最重要的是，能把被破坏及氧化了的细胞复原。
经常喝富氢水，氢分子很容易进入细胞通道，促进人体的新陈代谢，激活人体细胞，从而促进细胞排毒，增加了细胞的水合作用，提升人体的免疫力。
小氢推荐每天早晚一杯富氢水，再者早上5点到7点是大肠经“值班”的时间，若此时空腹喝一杯水，能养成一早排便的习惯，对于身体排毒来说是非常好的！
