请不要乱发脾气

今天早上起来，女儿有些调皮，想吃超量的甜食，因为担心对小孩牙齿不好，就没同意。然后女儿就是一个劲儿的哭闹，也是觉得有些烦躁，就喝止了她，然后女儿就开始吧嗒吧嗒掉眼泪，也不出声。

突然意识到，自己无意间把积攒的负能量瞬间爆发出来，作用在了女儿身上。那一瞬间，失去了耐心，失去了父亲的慈爱……然后和女儿耐心讲了原因，讲了很久，知道感觉她平息了才作罢。

好可怕，甚至有些后怕，为什么乱发脾气，还是对身边最亲近的之一。

负能量这东西，要及时排解掉，释放掉，这样才能尽可能不乱发脾气。

有什么化解的方法呢？