即是在面对失败，面对恐惧时，以另外一种角度去思考，让自己时刻怀有一颗乐观之心，才能更好地实现目的。
比如考试失败，但必须要找原因，但必须要给自己乐观的心态，如一次失败算什么，什么伟人不也经历过吗
还有 与心理暗示，比如讲课，可以把听众当作欠债的人。
阿Q精神
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