我的减肥生涯刚开始就遭遇了滑铁卢。
三月不减肥,五月徒伤悲。天越来越热,身上的料子越来越少,攒了一个长长的冬天加春天的膘,藏不住了。
作为一个有节操的女性,我决定减肥。而认真审视了自己之后,我打算采取最简单粗暴的减肥手段——节食。毕竟对我这样懒到无可救药的人来说,只需要躺着不动,无疑是我能找到的最好方法。
具体来说,我采取的手段是不吃晚餐。
上周五,节食第一天。下了班回家就躺着刷手机,到七点左右开始有些饿,但手机和不用做饭的轻松感吸引了我,我继续保持一动不动的姿势,又过了一两个钟头,饥饿感到达顶端,于是我收拾收拾,赶紧洗洗睡了。
周六,继续。
果然好事不过三,到了本周一,奇怪的事情发生了。
下了班继续躺沙发刷手机的我,当饥饿感甫一来袭,脑子里跑马灯一样出现了各种美食的画面。
我对此大惑不解。
平常我总自称自己是个对食物兴趣不大的人,很少想吃什么东西,对食物的要求是只要能果腹就行。
为何现在,我突然觉得啥啥都特别好吃?充满诱惑?
接下来发生了一件神奇的事情。
我的与生俱来无与伦比的懒惰都没能阻挡我前往厨房的脚步。在我还没有搞清楚状况的时候,我的行动破天荒地先我的思想一步,开始做饭了。
当我做好一碗炒米粉,捧到书房一边看老友记一边吃时,我感受到了很多很多年没有感受过的,食物的美好。
吃到嘴里,香气充盈口腔。下到胃里,那充实的感觉简直让我想要重新定义幸福二字的含义。
周二,这个故事又重复了一遍。唯一的不同,是我用了泡菜和韩式辣酱来炒米粉,做出了一盘中韩结合的莫名其妙的韩国风味炒米粉。
但还是一样香,吃完之后一本满足。
这美好来得太真实,我甚至开始质疑节食的意义及必要性。
当我给自己的预设是“每顿都要吃饭”的时候,晚上我常常懒怠做饭,经常用速冻饺子之类的东西应付了事。做饭对我来说是巨大的负担,毕竟上了一天班,多少有些倦怠。
但当我的设定变成“不能吃晚餐”的时候,我对食物的渴望之强烈,竟至到了完全无视做饭之繁杂的程度。
这个发现让我深感欣慰。照此类推,人们常说的“对目标的强烈渴望”“对梦想的执著”可以让人忽视路上的艰难险阻,是不是就是这个道理?
毕竟已经有很长时间,我认为我最想做的事情,就是什么都不做。
突然有些明白那句著名的“stay hungry,stay foolish”的意义了。
而我的长期对食物缺乏渴望,原来只是因为我一日三餐到点吃饭,已经忘却了饥饿的感觉。
没有匮乏,便没有渴望。
如此一来,我统共不到7天的减肥历程,不仅没有任何效果,反而唤起了我的食欲,吃饭更香了,吃得更饱了。
难怪有那么多减肥反弹的故事。果然人性都是相通的。
果然这世上有很多事情,不试试,真不知道自己不行。
这件事后续怎么办,待我再思考一下吧。