2017/11/13
三只青蛙
1. 去新月家具把喜欢的那套布艺沙发买下来
2. 坚持每天走路
3. 晚上不吃米饭
关键词
1. 念祈祷文 早 晚各念一遍 √
2. 运动不少于半小时 √
3. 喝生姜水 一天两遍 √
4. 一天七杯水 （ 四杯 ）
5. 九点半前睡觉 √ （九点 ）
今日提高
1. 经过一个多月挑选沙发 今天终于买下来了 还有茶几 很开心
2. 今日也有坚持走路
今日感悟
1. 今日晚上九点睡觉早上七点钟 就自然醒了 感觉特别精神 一日之计在于晨
2. 要自我检讨 总是坚持不了给自己交代的任务每日打卡
今日感恩
1. 感恩卖家具的老板娘送的抱枕 甚是喜欢 ❤️
2. 感恩和睦相处的一家 ❤️
