坚持写作的第7天，坚持运动的第6天。
昨天腿酸疼到实在跑不了，走了5km以后，就跟自己说，放一天假，让腿部肌肉好好休息一下，操练一下身体其他部位的肌肉。反正目标是瘦，瘦7公斤。另外自己的初衷是希望自己更健康更美丽，所以坚持运动最重要，方式方法是其次。所以今天就改为在家运动。
在Keep上选了一套K3的减脂课程表，17分钟的核心功能进阶，10分钟腹肌撕裂者进阶，8分钟的躯干拉伸，一套做下来，半个小时，其实并不比跑步轻松，只是刚开始练的40秒平板支撑时，就已满头大汗，手臂一直在抖动，腰部极酸，咬牙坚持中。还有左右侧支撑抬臀也觉得很吃力。最难的莫过于仰卧交替抬腿，看起来很容易，但是腹部没力，腿部悬空很是吃力，用手撑着臀部，勉强做完。
想想自己的7公斤目标，想想最近体重一直停滞不变，就只能硬着头皮继续。
如果7公斤的重物提在手上，丢弃那一刻的感觉会有多爽呀，如果我瘦下来7公斤，步履轻盈的感觉会有多棒呀，那时什么支撑抬臀，什么交替抬腿，一定都是小case。
满头大汗，气喘吁吁，脑海中突然闪过村上春树的文字：
“我是那种不予过问的话，什么事儿都不做也会渐渐发胖的体质。我太太却不管吃多少（吃的不多，可一有点啥事就吃甜点心），不做运动，也根本不会变胖，连赘肉都不长。我常常寻思：“人生真是不公平啊！”一些人不努力便得不到的东西，有些人却无须努力便唾手可得。
不过细想起来，这种生来易于肥胖的体质，或许是一种幸运。比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈地运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊！然而倘使从不偷懒，坚持努力，代谢便可维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食。并无必要，却去寻找这种麻烦事儿做的人，为数肯定不会太多，因为这种体质的人，每每随着年龄增加而体力日渐衰退。不着意锻炼的话，自然而然，肌肉便会松弛，骨质便会变弱。什么才是公平，还得以长远的眼光观之，才能看明白。”
村上果然是看的明白呀，理解的通透。
小的时候，老爸总跟我讲方仲永泯才的故事，警示我不要自持有些许小聪明，就不努力。自小与王安石同龄的方仲永，极其有天赋，是神童级人物，无师自通出口成章，只是后来因为仲永父亲只是带着仲永四处去炫耀他的才华以此获利，但无栽培他。久而久之，仲永最后沦为农民。
多么可悲，又多么常见的故事。难怪孟子道曰，生于忧患，死于安乐。
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
很享受这种出汗的感觉，无比畅快，想想如果自己都不对自己狠一点，那必将生活会对你更狠。身体上的反复锤炼，意志上的反复磨砺，到真正遇到困难的时候才能更淡定，更从容应对。
还好上天给了我不那么完美的体质，不那么聪明的头脑，不那么姣好的面庞，不那么优质的家庭，让我只是以一个普通人的身份来到这世间，没有赢在起跑线也许是一种幸运，让我知道必须加倍努力才能弥补短缺，笨鸟先飞嘛！
从长远的眼观来看，我们是上天的宠儿，它以另一种方式激励着我们，只是你是否已经发现并开始行动了呢？
