自律真的很难。

我想这是每个人一开始最真实的想法吧。

但是自律带来的充实与自信，是无论如何也掩盖不了的。

拖延症带来的不仅仅是焦虑，更是焦虑过后一次次的打击。

打击之后的自信缺失，又引发下一轮拖延。

不断恶性循环。

要想打破这僵局，就必须有壮士断腕的决心。

一开始痛苦是必经的，但忍过之后，便是另一片海阔天空。