有一个朋友，乖巧懂事，做事认真，从来不拒绝任何人的微小请求，即使分身乏术，是社交的“便利贴”女孩，大家用着顺手，当然也就一以贯之。有时看她忙前忙后，慌手忙脚，也是心疼。不禁好奇：“你这样不累吗”“有点儿，但都没办法拒绝嘛”一脸无辜，掺杂些无奈，莞尔一笑走开。
我心里嘀咕，既然累，干嘛不拒绝，没事儿找事儿嘛。不过转而一想，好像我以前这样。这种现象在社会很常见，这种人也是我们俗称的“老好人”。老好人的特点就是：坚决不说“NO”；即便说“NO”还是会给对方希望；即使不给希望，也还是会用长串的言语文字进项“NO”说明。总之得清楚明白，着重表明：
A.say yes，你看，你的忙我都帮，我好吧？我是不是很好？
B.Say no，但给人希望。真实意图“其实我特想帮你忙，真的，但我现在手上有事儿，如果你不着急，等我忙过了给你去做好吗，我是不是特伟大，我好吧？”
C.即使say no，还是用一大堆的原因，无非也就是表达“你看你看，本来你的忙我绝对帮，但是我真的没空，我手上有ABC……，你看你看。但其实我好吧，我真的很好……”
总而言之，就是一句，我帮你忙了，你该觉得我好；我没帮你但我有客观原因，你应该觉得我好，因为我的一切都是为了你着想，也都是在照顾你，难道不该觉得我理所当然的好吗？当然不应该了。
可是这一切主观的想法仅仅只是你个人的意淫，你以为的以为而已。对于客体的对方来说，你所有的解释说明都只是借口，在对方的眼中只有两种清晰态度“YES”或“NO”，有理由的“NO”其本质还是“NO”，即使被美化过。在这个大时代下，承诺的分量有时候太轻了，因为时刻都有请求，无时无刻不在“弃诺”，一切都是如此的自然，“一诺千金”的重量捉襟见肘，偶尔倒觉得寒碜和咯应了。
朋友之间，提个要求帮个忙，你有空档且能力足够，要是再顺便的话就皆大欢喜了，要是你无时间又没那份能力，不直截拒绝，不仅让自己内心负担更耽误人家正事儿，你要真拿人家当朋友，就让他在你这儿的希望转投其他更合适的人来得爽快。对于普通朋友，既不想帮忙就别应承，切勿抹不开而违心接受却被嫌弃，让自己不痛快了还捞不着好，你说说这不是哑巴吃苦瓜吗？每个人都是最爱自己的，但同时也爱别人对自己的看法，在别人的言语塑造对自己的肯定。殊不知，人生何其短，也不过三两好友，清茶一杯，别人的目光哪会只停留在你身上，你又不是人民币，没必要。
凡是让你迟疑犹豫的决定都应坚决说“NO”，放过自己也放过别人。我们都是凡人，要么对得起自己要么对得起别人，既然选择对得起别人，就只能对不住自己；要想对得起自己，那就只能对不住别人了。坦荡活着，多好啊。
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