这次生病，让我联想到：身体会生病，情绪也会。
身体的生病，很直接：咳嗽、发烧、乏力等非常明显的特征——身体亮红灯了。而情绪的生病，往往悄无声息。它会悄悄渗透进你的日常，让你对什么都提不起兴趣，对人失去耐心，对生活失去热情。你说不出哪里疼，但隐隐不对劲。
身体生病了，你会有意识直接看医生、吃药、休息。情绪生病了，你却常常装作没事，告诉自己“再忍忍就好了”。可它不会自己好，它也在等待你的看见，然后照顾它。
身体生病，提醒我们重视身体；情绪生病，提醒我们照顾心里。
人都会生病。身体上的病，交给医生和时间就好。情绪上的病，需要自己学会接纳、看见。难过就哭一哭，累了就歇一歇，想不通就不想了。
你不需要永远坚强。允许自己生病，也允许自己慢慢好起来。身体健康重要，情绪健康同样值得被认真对待。照顾好身体，也别忘了照顾好自己的心，它们都很重要。
