2月9日的功课内容：
描述一个快乐愿景
在这个快乐愿景中，你要描述的是：
未来的某一天，我理想中的以下内容是怎样的？
我的家庭是怎样的？
我的事业是如何的？
我的身体是怎样的？
我们这个国家是怎样的？
这个世界是如何的？
我活出了一个怎样的人生？
快乐愿景的描述中要有画面感、你自己想听或想说的话，要有你的感受和感觉。比如我看到、我听到、我感受到。
将你的快乐愿景分享给5个朋友，并引发他们的思考。
同时大声的朗读并分享给你的家人，与家人一起探讨交流。
1.我的家庭
我和爱人相依相伴，琴瑟和鸣
我们沐浴在和煦的阳光下，坐在摇椅上，伴着舒缓的经典音乐，聊着那些感动的故事，时不时开怀大笑。享受这悠闲的美好时光。
女儿也实现了自己的梦想，成为一名优秀的心理咨询师。
闲暇之余，一家三口，谈笑风生，其乐融融。
2.我的事业
我成为一名有影响力的健康管理师，社区的广大居民们有了烦心事都愿意找我聊聊。
3.我的身体
每天我坚持锻炼，身体越来越好。身材匀称，精神饱满，穿衣打扮时尚而优雅。
4.我们的国家
我们的国家，屹立在世界之巅。中文成为世界通用语言，人文、科教等各方面，尽显大国风范。
国富民强，安居乐业，一片祥瑞！
5.这个世界
国家之间睦邻友好
自由，平等，和平，繁荣，
完全消除了种族歧视
6.我活出了怎样的人生
我实现了财务自由、时间自由，和喜欢的人在一起做自己喜欢做的事，比如美食、女红、旅行，活出了自己想要的人生，我是幸运的，我是幸福的，我是快乐的！
要做到真正接纳，
要完成至少两个条件：
1:找到不接纳事物背后的正面价值
2:相信这个正面价值对你有价值
以前一直不知道“接纳”从哪入手，通过马老师讲解，更加明白了风和翅膀及建高速公路的含义，温故而知新，多学多练，其义自见。
我要持续有效的努力
