文 夏小小米

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今天是5月29日，DAYSMATTERS倒数日提醒着我，我已经减减减肥90天了。

刚满3个月，瘦了至少23斤。

因为最胖的时候完全超过140斤了，那时候不敢上称，因此没有记录下来。

目前有迹可循的最高体重是137斤；

熟悉我的朋友都知道，我这两年胖的厉害，短短2年的时间，就胖了40多斤，平均每年胖20斤，十分夸张。

减肥满60天的时候，我在这里写了一篇《我是怎么2个月瘦20斤的》文章，里面写了一些我的心情和干货总结。

这篇文一跃成为了我所有简书文章中的小爆文，在粉丝只有个位数的时候，通过收入几个专题，阅读量达到了4000~5000；

感叹世界上真的有如此多的人受到肥胖的困扰，原本以为这件事和从小到大从未胖过的我无缘的时候，这2年啪啪啪的打了我的脸。

2年前我还是个细胳膊细腿的“小仙女”咧（如下图），时光对我做了什么？马上就变胖大妈了。

我前两个月瘦了20斤，第三个月到了平台期，身体已经适应了当下的饮食和运动。体重掉的很慢，一个月才掉了3斤左右。

我的减肥方法概括为：“少吃多动紧身裤，管住嘴迈开腿加跑步。”

详细的减肥总结在简书上写过，有兴趣的小朋友可以给我留言，我会看情况搬运到公众号来。

肥胖的原因因个体差异而各不相同。有的人天生拥有肥胖的基因，从小胖到大，整个家族都胖。

有的人因为生病了，不得不服用一些药品，药物的激素作用让他们一下子肿胀起来。

像天后张惠妹就是属于这种，希望大家在盲目攻击别人胖成猪的时候，能够有点底线。

更多的人是因为工作后，长期压力大和疲劳，饮食不规律，暴饮暴食的同时，还不爱运动，因此就火速肥胖起来了。

还有最常见的一种就是孕育一个新生命。新生命带来幸福和快乐的同时，也让原本苗条的女孩们迅速肿胀起来。

不管如何，胖了就是一个既定事实，影响我们健康的同时，也削减了我们的“美貌”。

我特别喜欢一句话，叫做：“你的身体会说话。” 我的理解是，一个人的体型大多能够反应出她/他的生活习惯和习性。

甚至，能够读出她/他是否自律，是否对自己有要求。当然，因为生病肥胖的人除外。

过去的2年，因为心情不好，我特别的放任自己，对自己没有什么期待和要求。

只是一味的满足自己的味蕾,用以讨好自己，纵容自己没有节制的吃很多好吃的。

吃完一个芝士披萨，2个烤翅，土豆泥等，还能允许自己吃下一波甜品。

因此就遭到报应了，吃下的东西全都长成了身上的肥肉和腹部的游泳圈。

今天除了记录一下自己的减肥心境以外，还想盘点一下娱乐圈里曾经一度一胖毁所有的明星。

并没有任何嘲讽的意思，毕竟我自己也是素人里面一胖毁所有的典型代表。

只想简单的做一个对比图，用以激励自己和大家继续开启下一个阶段的减肥。

做妈妈是一件很伟大的事情，在这个过程中，女孩子经历着体型的急剧变化，从原来美美的自己变成胖胖的自己。

身心都接受着巨大的考验，希望大家在这个过程中，都能够保持平常心，就算胖了也要依然保持开心快乐和身心健康。

不要太苛责自己，这都是正常现象。下面我就来盘点女明星中怀孕最接地气的美丽妈妈。

接下来一大波图片来袭，我就少写点文字，大家自己看图吧。全都是一把心酸泪。

01. 大S(拿自己的女神开首刀）

谁都想要删除的黑历史

不要打我啊，我真的是粉丝。所谓爱之深，黑起来也是没有底线的。是友军友军，不要喷我。

摸着良心说，虽然是胖的很夸张的时候，但我依然觉得她很美。

哪怕是胖，也是胖的很美的，我绝对不是闭眼吹的，大家自己看图说话。

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当了妈妈之后，S变得特别特别的温柔，整个人全都散发的母性光辉，甚至比以前更美了，最后贴一张我最爱的大小S。

02. 嗯哼妈妈霍思燕

首先要放的照片，是非常出名的那一组，没错，你一定有看过的。

之前对霍思燕不太了解，后来因为嗯哼情商特别高，嘴巴特别甜。

所以很好奇是怎么教育出来的，看了《妈妈是超人》，对她都有点路转粉呢。

她最让羡慕点是，哪怕是胖成这样的时候，依然特别的自信。

看她孕期的照片真的都很快乐。杜江也是爱她爱到不行，抱着她傻乐。

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惊呆了有没有？女明星都是气球吗？想要怀宝宝，任性的胖一下，就吹个气。

想要瘦了，就把气放掉。我读书少，你们快告诉我，放气筒到哪里买?

快点把减肥方法和食谱交出来！！！

同样是穿粉色，怎么差别就这么大呢？果然还是要瘦了穿起来才好看。

03. 胖了很久的李湘

之前姐姐说，你胖起来就像李湘那么肿，可知道这句话对我的杀伤力堪比核弹。

不哭了，坚强的爬起来看下一波图。

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韩式花美男也没有逃过魔爪

04：张根硕

他算是我刚接触韩剧时，饭的一位韩星。

当年他的《原来是美男啊》、《玛丽外宿中》、《黄真伊》、《爱情雨》、《漂亮男人》都很经典。

这组照片刚出来的时候，我都被吓到了。

不知道他经历了什么，可能是身体以及各方面压力太大了，睡眠少吃药等原因。

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幸好现在已经瘦回来一点了，前几天上面的旧图莫名其妙的上了热搜。

现在的他已经瘦成如下如下如下了啦。重要的事说三遍。

05：因《继承者》超火的李敏镐

胖到不敢认？请知道的朋友告诉我，上图真的是他吗？还是有人恶意P图。

这样还是在可以接受的范围内的。

虽然看起来真的很像乡下隔壁发福的大哥。

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06. 前SJ成员金起范

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虽然我对这位不是特别的熟悉，但是，瘦的时候真的太好看了。

就是现在迷妹们最喜欢叫的小哥哥本人吧。

终极彩蛋终极彩蛋终极彩蛋终极彩蛋终彩蛋终极彩蛋彩

千万不要走开不要走开不要走开，下面高能来袭，是本胖主本人。

为了防止你们骂我只放明星的丑照，我豁出去了。

放出自己的！！！我是很有诚意的,我已经预感到以后后悔的自己了。

王之嫩牛五方鼻孔看人鄙视系列。

刺激不刺激？裹棉袄之乡下胖大婶进城

胖娜丽莎之妈妈照相馆照

是不是已经很胖了？开玩笑。哈哈哈哈。你们敢相信胖娜丽莎已经P过图，修过脸了吗？

下面要给你们看令人窒息的原图。

看在我这么有诚意的份上，你们真的不打算关注，点赞，留言，转发一下吗？

答应我，做到上面其中一个才可以看图好嘛？

3个月前的我！！！150斤少不了了吧？

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，脸肿胖到要飞出屏幕。

原谅我，发出了苦涩又震天响的豹笑。

我知道，你们肯定也在笑。答应我，厚道一点，不要笑太响好吗？

隔壁的小姐姐会听见的。

瘦了一点以后的我分割线~

为了弥补一下我的心理创伤，我要多放两张！！！

笑过了，下一个90天减肥计划正式开启了。昨天龟速跑了6公里，然后今天走楼梯变螃蟹了。

露出苦涩又不失尴尬的假笑,真的很苦，减肥真是条辛苦的路。

减肥的板块，那我们3个月以后再见吧。

最后说一句，你们清醒一点，这么多长得那么好看的明星胖了以后都不好看，你确定要再胖下去吗？

要不要和我一起来减肥？

作者介绍：夏小小米

一个有写作梦的老阿姨

去过很多城市和国家

愿意用尽生命瞎折腾

不愿平平淡淡长命百岁